歩く瞑想

土曜日は、グラウンディングで黒龍と繋がります。 散歩がおすすめ。 頑張って歩かなくても、景色や音、匂い、温度などを感じながら歩くといいですよ。

コロナ禍明けの夏休みで、お盆の帰省や旅行などで各地は賑わっているんでしょうね。 うちの夫は普通に仕事ですし、私は普通にぐうたらしています。笑 とはいえ今日はピクミンブルームの1万歩の日。暑い中でも歩きに行きました。 どんなことでも地道に続けたら、何かいいことあるかも。

コンプレックスは自分の弱点だと思い「これがなくなるともっとできるのに」と思いがちですが 実は自分の強みだということに氣づけば最強の武器になります。 意識を変換させるためにも瞑想は有効です。

今日は立春でこれから春に向かっていきますが、この時期は氣候が変わりやすく環境の変化でストレスを抱える人も多くなります。簡単な瞑想で日々の疲れをとり除きましょう。

今日はおひつじ座の上弦の月。新しい自己を生み出し生まれ変わるチャンスです。コンプレックスを自分の強みに変えましょう。

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