青龍瞑想

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あなたの流れをつくりましょう

行き詰まっていたり、頭打ちになっていませんか? それはあなたの流れが滞っているから。自分の流れを確認して新たな流れをつくりましょう。
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ほっとひと息つきましょう

不安、迷い、怒りなどがあると集中できずにやる氣も起きません。 そんなときはお茶でも飲んで、ほっとひと息つきましょう。
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サバイバルの道具を持とう

最近よく考えるんです。「これから先どうしたいのかな?」って。 どんな人生を進みたいのか?そのためにどんなものが必要なのか? 考えるだけでずっと足踏みしている氣もします。笑
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時間の流れを感じなさい

忙しくて時間に追われていませんか? 頑張っているのに行き詰まったりプレッシャーを感じたり… そんなときは時間の流れを感じてみましょう。
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整う感覚を味わう

行き詰まっていることや意欲が湧かないときは、体内の水分循環が悪いのかもしれません。 骨盤の怒りを発散させましょう。
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「欲しい!」でも本当に必要かな?

素敵なものがあると「欲しい」ってついつい衝動買いしてしまうんですけど、結局要らなかったんじゃないかと後悔することも… 人間の欲求って果てしないですからね。
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楽しく腰を動かして氣を流そう!

今日は木曜日なので、下腹部のエネルギーを流していきましょう。 腰回りの循環を良くして元氣を取り戻します。
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大掃除で氣の流れを良くします

いよいよ明日から師走ですね。 2月1日から始めた朝活の龍神瞑想が300日に達しました。 とてもいい習慣になったと思います。
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水と仲良く

第2チャクラは「水・海」の波動を持ち、カラダやココロ、魂を浄化します。 今日は水と仲良くして、清らかなエネルギーを保ちましょう。
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脳はとっても疲れています

加齢、疲労、ストレス、自律神経失調症、免疫力低下などなどさまざまな不調の根本原因に『脳疲労』が隠れています。 すべてをコントロールしてくれている脳の疲れを取り除きましょう。
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