銀龍瞑想 外の世界へ出かけよう 寒くて休みが続くと外に出るのが億劫になりますが、氣持ちも同じでずっと内にこもっていると他の人との交流が面倒になります。 カラダもココロも外に出したいですね。 2025.01.05 銀龍瞑想
銀龍瞑想 先延ばしにしない 昨日は朝イチで「はたらく細胞」を観に行き、午後からは熊本へ移動していたのでブログをアップするのを忘れていました。 やりたいことを先延ばしにせずに、やっていたらいつもの習慣を忘れてしまうという失態です。 2024.12.15 銀龍瞑想
銀龍瞑想 流行の病氣に氣をつける 今、インフルエンザが流行しているみたいですね。 栄養をつけてしっかりと休養しながら、自分のカラダの中で頑張ってくれている細胞さんたちを信じて応援したいです。 2024.12.08 銀龍瞑想
銀龍瞑想 ゆっくりと余裕を持って やらなきゃいけないことが多いと、ついついひとりで頑張ってしまいがち。結果的に上手くいかなかったり、時間がかかっってしまうこともあります。 思い切って人に頼るといいですね。 2024.12.01 銀龍瞑想
銀龍瞑想 プロセスを楽しむ 結果を焦るあまり、途中のプロセスに意識が向かないことがよくあります。 途中に大事な発見や素敵な氣づきがあるかもしれません。 プロセスも全部ひっくるめて目的なんですよね。 2024.11.24 銀龍瞑想
銀龍瞑想 人の良いところ素敵なところを見つける 自分のことを責めるクセがついているのを直したい。と思ったら、まずは人の良いところや素敵なところを認めることから始めてみると良いですね。 自分の良いところ素敵なところも認められるようになると思います。 2024.11.10 銀龍瞑想