７つのリフレッシュ法 ワクワクがモチベーションになってます
家から出るのが億劫で1日300歩程度しか動いていなかった私が、１週間で3万歩歩くようになりました。
７つのリフレッシュ法 
白龍瞑想 環境を変えてリフレッシュする簡単な方法
今週はいて座の影響で、自分に自信がなかったりメランコリックになったりするかも。そんな時に簡単にできるリフレッシュ方法をお伝えします。
金龍瞑想 未来を幸せにしたいなら
今日の龍神【雷龍】からのメッセージをお届けします。
未来の自分を思い描いて、そうなれるようにするための瞑想を実践してみましょう。
ルビーの養生日記 歩く楽しみを見つけました
外出するのが億劫でずっと家の中にいた私。観葉植物に癒されて、植物の妖精と一緒に散歩することにしました。
満月の感謝 おひつじ座の満月にやりたい瞑想と休養法
2022年10月10日はおひつじ座の満月です。そしてスポーツの日。
スポーツが苦手な方もエネルギーを整えられる瞑想と休養法をご紹介します。
ルビーの養生日記 令和の夫婦の在り方って？
熟年離婚や別居婚が増えてきた令和時代。夫婦の在り方も多種多様です。私たち夫婦はマイペースで干渉されるのが大嫌い！我が家のやり方があるから幸せです。
７つの龍神瞑想 おついたちって知ってますか？
こんにちは♪
心と体と魂をととのえる７つの龍神瞑想桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
10月になりましたねぇ〜最近めっきり秋らしくなってきましたがまだまだ日中は暑いです（汗）
わが...
ルビーの養生日記 辛かった改修工事から学んだこと
３ヶ月のマンション改修工事が辛くてストレスでした。やっと開放されてみて氣付いたことがたくさん！おかげで感謝できています。
ルビーの養生日記 秋はお祭りのシーズンですね
博多三大祭りと言われる「筥崎宮放生会」に行ってきました。
ルビーの養生日記 仕事復帰前の活力アップと万全の準備
9月の仕事復帰に向けてレイキ練習会に参加したり、長距離ドライブしてみたり万全の準備で挑みました。