7つの龍神瞑想 7つの龍神瞑想とは 龍神瞑想は「マインドフルネス瞑想」です。 いつでも、どこでも手軽にできて奥深い瞑想を日常にすることで、ココロとカラダと魂を整えます。 2023.07.20 7つの龍神瞑想
白龍瞑想 チャンスを取り逃がさないで チャンスは意外と小さな事からのつながりです。 氣づかずに逃がしたり、受け取り下手だったりしているかも。 しっかり受け取りたいですね。 2024.12.09 白龍瞑想
銀龍瞑想 流行の病氣に氣をつける 今、インフルエンザが流行しているみたいですね。 栄養をつけてしっかりと休養しながら、自分のカラダの中で頑張ってくれている細胞さんたちを信じて応援したいです。 2024.12.08 銀龍瞑想
黒龍瞑想 何かに集中する ココロもカラダも穏やかで安定していて、リラックスしている状態って氣持ちいいですよね。 でもストレスが多いとなかなか癒されません。 そんなとき私は7種類の瞑想を使い分けながらリラックスするようにしています。 2024.12.07 黒龍瞑想
金龍瞑想 生まれ変わったつもりで再チャレンジ 以前失敗したことや恥をかいたことがあると、怖くて再チャレンジできませんね。 それを払拭するようなアイテムが手に入るチャンスかも。 しっかり受け取って新しくやり直してみるのもアリです。 2024.12.06 金龍瞑想
青龍瞑想 人生をどう進めたいか? 人生って漠然と進んでいる氣がします。 目の前のやりたいことややらなきゃいけないことを追いかけて、氣づけばこんな歳に(ガーン) 今が人生を考えるタイミングかもしれません。 2024.12.05 青龍瞑想
白龍瞑想 子どもゴコロを忘れずに 大人になるとこれまでの経験から先が見えてしまい、冒険心も希望さえも少なくなってきます。 内なる子どもの好奇心を発揮して、何にでも興味を持ちたいですね。 2024.12.02 白龍瞑想
銀龍瞑想 ゆっくりと余裕を持って やらなきゃいけないことが多いと、ついついひとりで頑張ってしまいがち。結果的に上手くいかなかったり、時間がかかっってしまうこともあります。 思い切って人に頼るといいですね。 2024.12.01 銀龍瞑想