７つの龍神瞑想 7つの龍神瞑想とは
龍神瞑想は「マインドフルネス瞑想」です。
いつでも、どこでも手軽にできて奥深い瞑想を日常にすることで、ココロとカラダと魂を整えます。
７つの龍神瞑想 
赤龍瞑想 行動あるのみ
今年も残すところあと2ヶ月とちょっと。来年から新しいことを始めたい…と思ったりしませんか？
思い立ったが吉日！ 来年なんて言わず今すぐ始めましょう。
私もひと息ついて、またすぐスタートします。
白龍瞑想 奇跡の前兆
本当に好きなこと、興味のあることを仕事や趣味にできるのは幸せですね。
銀龍瞑想 自分を誇りに思う
「自己肯定感を高めるとか、自分に自信を持つってどうすればいいの？」とよく聞かれます。
自分が決めてコツコツやっていることを確認するだけでいいんです。
黒龍瞑想 人生のステージアップのタイミング
人生には波があります。大きな波、小さな波、さざなみ…
今、大きな運氣上昇の波が来ています。私自身もそれを感じています。
めちゃ怖いけどその波にしっかり乗ることですね。
金龍瞑想 幸運期の到来！
運氣はネガティブとポジティブ、悪運と幸運の繰り返しです。
いよいよ幸運な時期だ。美味しいものもいっぱい食べてしっかり働こう。
青龍瞑想 浄化のとき
最近、水をたくさん飲むようにしました。
浮腫みやすいので水を飲むことを避けいていたのですが、２リットルみを飲んで、頻繁にトイレに行くようになったらカラダもココロも少し軽くなった氣がします。
紫龍瞑想 自分らしく生きる
成長するために変化が起こるときは、違和感や抵抗感から苦痛を伴うことも多いです。
自然界はその連続で変化していますものね。
赤龍瞑想 独立心が強さの土台になる
人に頼り過ぎたりするとだんだんココロもカラダも弱っていきますね。
孤独になり過ぎない独立心って大事です。
白龍瞑想 カラダをいたわりゆったり構える
暑い夏が終わりやっと秋が来ましたね。
今日はスポーツの日ですが、元は体育の日でカラダをつくり育てる日なので、いたわることも忘れないでください。
銀龍瞑想 あなたは癒しを与える存在
相手のちょっとした気遣いですごく癒されることが多いです。
私は相手を癒してあげられてるのかな？