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/ 毎日龍神瞑想 NO.371 /
(2024.2.8)
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今日も一日お疲れ様でした。
〜どんなときも穏やかな自分自身であるために〜
7つの龍神瞑想師範
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
生きていると誰しも一度は悩むことがある
その悩みをどう捉えて、どう行動するのか?
行動した先に訪れる未来はどんなものか?
“今”にフォーカスして生きる私の経験が
たくさん詰まった一冊です。
私の人生を、おもしろがってもらえたら嬉しいです。
ぜひ手に取って読んでみてください。
よろしくお願いします。
『すべては心のあり方しだい』
幸と不幸は表裏一体、ココロが決めればいつでもハッピー
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5分でココロが整う7つの龍神瞑想
今日は木曜日で、惑星の運行周期でみると
木星が私たちの下腹部あたりの第2チャクラと波動共鳴する日です。
龍神瞑想では、海の波動を持つ第2層オーラとチャクラを流れるエネルギーを
【青龍】とよんでいます。
青龍エナジーがカラダやココロに、さまざまな影響をもたらすのです。
7つのチャクラに合わせて、毎日5分でも龍神瞑想をしていると
乱れた波動が整い、エネルギーの流れがスムーズになります。
私たちの骨盤あたりのエネルギーは、カラダやココロのバランスをとっていますが
そこに対して青龍は、あえて「コントロールすることなんてできない」という課題を与えてきます。
私たちのココロには一瞬にして「欲しい!」という衝動が走ります。
そのような魅力的に映る物や人、立場などに振り回されてしまうのが人間かも。。。
「それは本当に必要かな?」
自分にとって本当に必要なものなのか? それともただの幻想の欲望か?
“客観的に努力して見極めなさい”と青龍は課題を出してくるのです。
龍神は守護神でありながら指導神でもあるんですよね。
金銭欲、性欲、権力欲、所有欲などの甘い罠に引っかからないように
「それに本当に価値があるのかな? 自分が持つことに意味があるか?」
とじっくり考える時間を持つことが大事です。
私も、ついつい書籍を衝動買いしちゃうんですけど
最後まで読まずに放ったらかししています。
あれこれ資格を取ったり勉強したくなって手を出しちゃうんですよね。
よくよく考えてみると、知識欲というより
自分に自信がないので手当たり次第に良さそうな本を買っている氣がします。
読めば知識が身につくのでしょうが、読んでないのでただの紙の山です。
今日の青龍からのメッセージで、胸が痛くなりました。笑
![](https://rubymindfulness.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_2342-1024x683.jpeg)
今日の青龍瞑想は
『お茶でも飲んで一旦冷静になりましょう』
魅力的に映るものは、本当に必要ですか?
もし自分にとって価値があるものなら、手に入れて大事にしましょう。
それ以上ココロを占領されないようにします。
「今の時点で必要ない」と思ったら、自分の氣持ちを奪うものから離れてください。
それ以上ココロが囚われないように、氣持ちを揺さぶられないようにしましょう。
悩みの種を1つ減らしてくださいね。
それでは、明日も素敵な1日になりますように。
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瞑想したり、自分のココロと向き合って
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