ruby.b-ex

7つのリフレッシュ法

ワクワクがモチベーションになってます

家から出るのが億劫で1日300歩程度しか動いていなかった私が、1週間で3万歩歩くようになりました。
白龍瞑想

環境を変えてリフレッシュする簡単な方法

今週はいて座の影響で、自分に自信がなかったりメランコリックになったりするかも。そんな時に簡単にできるリフレッシュ方法をお伝えします。
金龍瞑想

未来を幸せにしたいなら

今日の龍神【雷龍】からのメッセージをお届けします。 未来の自分を思い描いて、そうなれるようにするための瞑想を実践してみましょう。
ルビーの養生日記

歩く楽しみを見つけました

外出するのが億劫でずっと家の中にいた私。観葉植物に癒されて、植物の妖精と一緒に散歩することにしました。
満月の感謝

おひつじ座の満月にやりたい瞑想と休養法

2022年10月10日はおひつじ座の満月です。そしてスポーツの日。 スポーツが苦手な方もエネルギーを整えられる瞑想と休養法をご紹介します。
ルビーの養生日記

令和の夫婦の在り方って?

熟年離婚や別居婚が増えてきた令和時代。夫婦の在り方も多種多様です。私たち夫婦はマイペースで干渉されるのが大嫌い!我が家のやり方があるから幸せです。
7つの龍神瞑想

おついたちって知ってますか?

こんにちは♪ 心と体と魂をととのえる7つの龍神瞑想桜羽ルビーです。 いつもお読みいただきありがとうございます。 10月になりましたねぇ〜最近めっきり秋らしくなってきましたがまだまだ日中は暑いです(汗) わが...
ルビーの養生日記

辛かった改修工事から学んだこと

3ヶ月のマンション改修工事が辛くてストレスでした。やっと開放されてみて氣付いたことがたくさん!おかげで感謝できています。
ルビーの養生日記

秋はお祭りのシーズンですね

博多三大祭りと言われる「筥崎宮放生会」に行ってきました。
ルビーの養生日記

仕事復帰前の活力アップと万全の準備

9月の仕事復帰に向けてレイキ練習会に参加したり、長距離ドライブしてみたり万全の準備で挑みました。
タイトルとURLをコピーしました