自然のエネルギーで休養しましょう

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/ 毎日龍神瞑想　健康・美容　NO.118 /
　(2023.5.29）
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今日も一日お疲れ様でした。

『魂の課題を明確にして
人生に光をあてる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則” を反転させれば
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて実践しています。

グレートハピネス（大きな幸福）が起こるためには
そこにつながる29件のラッキーな出来事と
さらにその背景には、300件のグッド＆ニュー
があると信じて
毎日、良かったことや新しい発見を探してみましょう。

先週はバタバタと忙しかったので
週末はのんびり過ごしました。

『休養』とは”休んで活力を養うこと”
休むだけが休養ではないんですよね。

目で見て楽しんだり
音楽を聴いたり
風を感じたり…など

いろいろな要素を取り込むことが
活力の元になるのです。

その要素をまとめると
土、水、火、風、音、色、光
この７つが龍神となって
私たちの活力の元となっているのです。

この要素は１つではなく
あらゆる方法で全部取り入れることが重要です。

週末は、部屋の窓を開けて
風を感じながらお昼寝したり
空を眺めてぼーっとしたりしました。

何もしていないように見えて
ちゃんと休養しているんです。

「何か形になることをしなきゃいけない」
なんて固定観念は捨てて
ただぼーっとすることが大事ですね。

だから、温泉やサウナが人氣なのかもしれません。

私も最近スポーツクラブのサウナに行き始めて
ぐっすり眠れるようになりました。

ローリューや外氣浴がないのが残念ですが
汗もかけるようになったので
もっといろんなサウナを楽しみたい欲が湧いています。

月とダイエット

今週は上弦の月のタームなので
“食べてやせる”がテーマです。

食べる前に、耳の下の耳下腺をマッサージします。

今日氣をつけるポイントは
『姿勢を良くして食べる』

口から肛門まで１本のパイプで繋がっているようなもの。
そのパイプを一度真っ直ぐにするように
姿勢を真っ直ぐにして食べ始めると
消化・吸収・排泄がスムーズに流れるでしょう。

龍神からのメッセージ

今日は月曜日で天体では月。
月は私たちの第7チャクラと第7層オーラとに
波動共鳴しています。

この波動やエネルギーを龍神瞑想では
【白龍】とよんでいます。

白龍エナジーの源は『光』
太陽や月などの輝き、宇宙の光が
私たちの魂を輝かせます。

それ以外に、カラフルなライトや
キャンドルなどの炎の光を眺めるだけでも
白龍を整えることができます。

今日の白龍からのメッセージは

『予測不能なあり得ない奇跡が起こる。
受け取る準備をしなさい』

あり得ない奇跡といえば
「セレンディピティ」ですね。

目的に向かって進んでいる時
それ以外のことに目が向いて
偶然何かを発見したり

神様からのギフトのような
奇跡的な出来事が起こるときに
使われる言葉です。

今日、ヨガのレッスンの前に世間話をしていて
生徒さんが何かピンときたようです。

それを聞いたら、めちゃグッドアイデアだったので
私も外国語を勉強したくなりました。

英語、中国語、なんでもいいから
勉強してみたいなぁと思います。

福岡ー熊本間の移動の合間に
聞き流すだけでもいいかなと思っています。

外国語を習得したからどうなるか？

役に立つかもしれないし、立たないかもしれない。

結果がわからないのが　“セレンディピティ”です(^ ^)

今日の龍神瞑想

今日は月曜日なので
白龍エナジーを整えることをお勧めします。

今日の白龍瞑想は「聞く瞑想」です。

『興味のあることに耳を傾けましょう』

ニュースや音楽、語学のヒヤリング
鳥の声、自然の音など
なんでもいいので聞いてみてください。

聞くことに意識を向けます。

普段意識して聞かない音が聞こえてきたり
氣づかなかったことに氣づけるかもしれません。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。