青龍瞑想 住まいの浄化がカラダとココロを整えます
最近の私の浄化といえば「サウナ」
行けば氣持ち良くて、リラックスできます。
サウナ女子になりたい今日この頃。
サウナ
青龍瞑想 
銀龍瞑想 心地良さで満たされる環境づくり
今日は『いて座の満月』です。
今日から“月とダイエット”のテーマも変わります。
これがなんと、最近意識していたこととリンクしているのです。
運動は、筋トレやウォーキングばかりに目が向きますが本来の目的は“循環”なんですよね。
白龍瞑想 自然のエネルギーで休養しましょう
休養してますか？
日本人は勤勉で頑張り屋だけれど、休養が下手だといわれます。
そのため、カラダもココロも疲弊しています。
私は瞑想とともに休養も研究して実践しています。
お昼寝もぼっーとするのも、ちゃんとした休養です(^ ^)
青龍瞑想 恐れを手放す木曜日
１週間の真ん中にあたる木曜日。今日はいい流れが来ていますから恐れることなく流れに乗りましょう。
ルビーの休養日記 元氣の炎を燃やすために必要なこと
コロナの不調から少し回復した私は、サウナに入って汗を出し「ととのう」感覚を味わいたいと準備したのですが大失敗。でも結果的に大成功でした。
青龍瞑想 あなたは何を基準に選んでいますか？
こんにちは♪
内なる龍神の力を集めて元氣も運氣も上昇させる７つの龍神瞑想の桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今日は「おうし座・上弦の月」です。
上弦の月は、新月から満月に向かって...