こんにちは♪
心と体と魂をととのえる７つの龍神瞑想の
桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
12月8日はふたご座の満月です。
満月って綺麗に見えると嬉しくなってテンションが上がります。
ふたご座は、赤龍と繋がっていますので
龍神カードを引いてみると『輪龍』というカードが出ました。
今週の龍神【輪龍】
輪龍（りんりゅう）は、第3チャクラの赤龍に属していて
車輪のように回転して動き出したり
ぐるぐると循環するエネルギーを表しています。
今週のテーマは
「完成した物事が動き出すとき」
龍神からのメッセージは
「あなたは氣づいていないだけで、もうすべての準備は整っています。
後は、今まで蓄えたものを糧にして動き出すのみ。
不安感を抱くのではなく、行動することで結果を出しましょう。」
赤龍のエネルギーって何？
第3チャクラと第３層オーラを動き回って調整してくれる赤龍は
食べたものを消化・吸収してエネルギーに変え
仕事や趣味、恋愛、ココロのケアから睡眠まで
様々な活動の原動力となるエネルギーのことです。
良いエネルギーが効率よく循環すれば
元氣よく仕事ができ、達成感ややりがいを味わいます。
趣味や恋愛も楽しんででき、幸福感や充実感を味わいます。
ココロが安定したり、ぐっすり眠るのも
栄養やエネルギーが足りないとできないんですよ。
特に必要なのが「タンパク質」です。
幸せホルモン、やる氣ホルモンのセロトニンやドーパミン
睡眠ホルモンのメラトニンもタンパク質からできています。
ウイルスや細菌と闘う抗体もタンパク質なんです。
タンパク質をしっかり摂ることで
病氣も予防できるし
仕事にも趣味にも前向きで活動的になれるんですよね。
この赤龍の役目は、吸収したエネルギーを使って
自分がやりたいことを、ワクワクして楽しんで表現する助けをしてくれます。
失敗しても恐れずに、再チャレンジする勇氣が湧いてくるのも赤龍のおかげ。
けれどもタンパク質やミネラルなどの必要な栄養が足りないと
赤龍は暴れ出し、怒りを生み出すのです。
自分が頑張ったことが満足できる結果になった時
自己肯定感が高まって、自分に自信が持てるようになります。
今週は何をしたいですか？
さて、あなたは今週 何をしたいですか？
やりたいことを思い浮かべてください。
そして、それを達成するために
まずは精をつけましょう！
赤龍にエネルギーを蓄えて、元氣に動き出しましょう。
「ワクワクする食べ物は、何ですか？」
私は、12月10日（土）に
ピクミンブルームのコミュニティデイというイベントがあります。
（ホント夢中になっているのはピクミンブルームだけ。笑）
この日1日で1万歩達成すると
シクラメンのバッジがもらえるというものです。
欲しい、絶対欲しい！
先週はめっちゃ頑張ったので、今週もイケるはず！
そのために何を食べようか？と思っても
思いつかないので
朝から”食べる瞑想”をしようと思います。
食べる瞑想は、一口づつゆっくり噛んで
味や香り食感などを目や耳、鼻、舌などを使って
ゆっくりと確実に感じとる瞑想です。
私が今、想像する「ワクワクする食べ物」はステーキです。
このところ、和食やお魚料理ばかりだったので
頭に思い浮かぶのは、肉汁たっぷりのステーキでした。
でもイベントの朝からステーキは食べられないので
普通に朝食を食べながら、食べる瞑想で英氣を養うこととします。
あなたも動き出すチャンスです。
始動のタイミングを静かに待っている状態ですから
動く前に、ワクワクする食べ物でエネルギーを蓄えておいてください。
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