こんにちは♪
心と体と魂をととのえる7つの龍神瞑想の
桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
12月8日はふたご座の満月です。
満月って綺麗に見えると嬉しくなってテンションが上がります。
ふたご座は、赤龍と繋がっていますので
龍神カードを引いてみると『輪龍』というカードが出ました。
今週の龍神【輪龍】
輪龍(りんりゅう)は、第3チャクラの赤龍に属していて
車輪のように回転して動き出したり
ぐるぐると循環するエネルギーを表しています。
今週のテーマは
「完成した物事が動き出すとき」
龍神からのメッセージは
「あなたは氣づいていないだけで、もうすべての準備は整っています。
後は、今まで蓄えたものを糧にして動き出すのみ。
不安感を抱くのではなく、行動することで結果を出しましょう。」
赤龍のエネルギーって何?
第3チャクラと第3層オーラを動き回って調整してくれる赤龍は
食べたものを消化・吸収してエネルギーに変え
仕事や趣味、恋愛、ココロのケアから睡眠まで
様々な活動の原動力となるエネルギーのことです。
良いエネルギーが効率よく循環すれば
元氣よく仕事ができ、達成感ややりがいを味わいます。
趣味や恋愛も楽しんででき、幸福感や充実感を味わいます。
ココロが安定したり、ぐっすり眠るのも
栄養やエネルギーが足りないとできないんですよ。
特に必要なのが「タンパク質」です。
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幸せホルモン、やる氣ホルモンのセロトニンやドーパミン
睡眠ホルモンのメラトニンもタンパク質からできています。
ウイルスや細菌と闘う抗体もタンパク質なんです。
タンパク質をしっかり摂ることで
病氣も予防できるし
仕事にも趣味にも前向きで活動的になれるんですよね。
この赤龍の役目は、吸収したエネルギーを使って
自分がやりたいことを、ワクワクして楽しんで表現する助けをしてくれます。
失敗しても恐れずに、再チャレンジする勇氣が湧いてくるのも赤龍のおかげ。
けれどもタンパク質やミネラルなどの必要な栄養が足りないと
赤龍は暴れ出し、怒りを生み出すのです。
自分が頑張ったことが満足できる結果になった時
自己肯定感が高まって、自分に自信が持てるようになります。
今週は何をしたいですか?
さて、あなたは今週 何をしたいですか?
やりたいことを思い浮かべてください。
そして、それを達成するために
まずは精をつけましょう!
赤龍にエネルギーを蓄えて、元氣に動き出しましょう。
「ワクワクする食べ物は、何ですか?」
私は、12月10日(土)に
ピクミンブルームのコミュニティデイというイベントがあります。
(ホント夢中になっているのはピクミンブルームだけ。笑)
この日1日で1万歩達成すると
シクラメンのバッジがもらえるというものです。
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欲しい、絶対欲しい!
先週はめっちゃ頑張ったので、今週もイケるはず!
![](https://rubymindfulness.com/wp-content/uploads/2022/12/62637dcfe1057711b68717dd6a4f22d5-1024x1024.jpg)
そのために何を食べようか?と思っても
思いつかないので
朝から”食べる瞑想”をしようと思います。
食べる瞑想は、一口づつゆっくり噛んで
味や香り食感などを目や耳、鼻、舌などを使って
ゆっくりと確実に感じとる瞑想です。
私が今、想像する「ワクワクする食べ物」はステーキです。
このところ、和食やお魚料理ばかりだったので
頭に思い浮かぶのは、肉汁たっぷりのステーキでした。
でもイベントの朝からステーキは食べられないので
普通に朝食を食べながら、食べる瞑想で英氣を養うこととします。
あなたも動き出すチャンスです。
始動のタイミングを静かに待っている状態ですから
動く前に、ワクワクする食べ物でエネルギーを蓄えておいてください。
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