7つのリフレッシュ法

青龍瞑想

柚子湯は冬至だけじゃもったいないぐらい効果いっぱい

/ 新月のお願い実践中 NO.2 / 冬至にはシャワーで済ませた私も、雪の夜には柚子湯に入りました。どうやらすごい効果があるらしいですよ!
赤龍瞑想

今週、何をしたいですか?まずは精をつけましょう

今週の龍神は赤龍に属する「輪龍」もう準備は整っていますから行動しましょう。まずは食べて元氣をつけてから。
ルビーの休養日記

ワクワクがモチベーションになってます

家から出るのが億劫で1日300歩程度しか動いていなかった私が、1週間で3万歩歩くようになりました。
タイトルとURLをコピーしました