体力づくりで、身も芸を助ける

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/ 毎日龍神瞑想　お金　NO.242 /
　(2023.9.30）
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今日も一日お疲れ様でした。

７つの龍神瞑想主宰
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド＆ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

昨日はとってもきれいな十五夜でしたね。
夜はとっても涼しくて
ダーリンと満月に照らされながら散歩しました。

ダーリンもやっと本氣で運動しないとヤバイと自覚したようで
今朝も1時間ぐらい歩きに行っていました。

それに、大好きなラーメンもパスタもやめて
デザートに欠かさなかったアイスクリームも禁止しています。

こうして少しずつ食生活と運動を見直していたら
だんだん良くなるのかな〜

私も大量に食事を作らないように氣をつけます。

明日は、1日中研修です。
数年ぶりにおのころ心平先生の講座に参加してきますので
ブログはお休みさせていただきます。

リアル会場でのアイビーマッピングは久しぶりなので
とても楽しみです♪

「お金」について龍神瞑想してみる

７つの龍神を通して
「お金」について考える100日を実行しています。

今日は土曜日で、惑星の運行周期でみると
私たちの第１チャクラと第１層オーラが
金星と波動共鳴しています。

龍神瞑想では、会陰部の辺りの第１チャクラと
大地の波動を持つ第１層オーラを流れるエネルギーを
土の要素から【黒龍】とよんでいます。

お金そのものは、第２チャクラの青龍エナジーなのですが
７つの龍神瞑想にとっての「お金」は
ベースになる収入ですね。

収入が安定的に入ってこないと、ココロは不安です。

「好きなことで収入を得たい」と思いますが
これが軌道に乗るまでは、時間もかかりますし
精神的にもきついです。

そもそも軌道に乗せるための
“軌道”をまず先に作る必要があります。

私は以前、スポーツクラブで働いていたのですが
引っ越して新しい場所に移ると
最初から仕事探しをしなければいけませんでした。

クラブのオーディションがあるまでは無職なので
コンビニやお蕎麦やさんでアルバイトしながら
トレーニングに通い、その日が来るまで待っていました。

フリーランスで仕事をしていますので
１カ所合格しても収入はわずかです。
何カ所も合格してやっとアルバイトが辞められるのでした。

エアロビクスインストラクターとしての仕事が
軌道に乗るまでは、アルバイトしながら軌道を作っていたのです。

好きなことで収入を得るためには
まずは、何か仕事をしながら
興味のあることの資格を取ったり
習いに行って技術の習得をしますよね。

そしていざチャレンジ！となったら
トライ＆エラーを繰り返しながら進みます。

「まだ自信がない」
「もっと上達してから」
と思ってしまうのは、黒龍エナジーの不足です。

黒龍は、会陰部から背骨・体幹に沿って
下から垂直に上へと上昇していくエネルギーの流れです。

上昇氣流が発生し、あなたの人生のステージを
支えながら押し上げてくれるのです。

「やればどうにかなるでしょう」
という根拠のない自信が湧いてくるのは
背骨がしっかりしていて軸がブレないからです。

今、振り返ってみると
緊張しいで、怖がりの私が
新天地でどんどんチャレンジできたのは
毎日筋トレして、骨盤や背骨を安定させていたからなんですね。

「この歳じゃ無理だわ」
なんて不安に思ってチャレンジできないのは
私のトレーニング不足が原因かもしれません。

「お金を稼ぐために、まずは筋トレする」
なんて、ちょっと変わった発想ですが
試してみるのもいいかもしれません。

ちょっと頑張ってみます。

今日の龍神瞑想

カラダ・ココロ・魂を整える
今日の龍神瞑想は

『運氣が上昇しているので、体力をつけておきましょう』

忙しくなると、時間にもココロにも余裕がなくなってきます。
そんなとき、体力があるだけで乗り越えられるのです。

睡眠も体力がないと熟睡できません。
睡眠不足になると、集中力がなくなり
仕事の効率も悪くなりますよね。

まずは、ウォーキングやストレッチで
筋肉に「氣・血・水」が巡るようにしておきましょう。

余裕があれば、筋力トレーニングを。

「芸は身を助ける」と言いますが
身も芸を助けますよ。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。