思考のしがらみを取り除く

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/ 毎日龍神瞑想　健康・美容　NO.194 /
　(2023.8.13）
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今日も一日お疲れ様でした。

『魂の課題をクリアにして
人生を輝かせる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド＆ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

夏休みの計画を立てていなくて
何もすることがなく、暇しています。

いや、勉強するつもりだったのでした。^^;
完全に夏休み氣分でした、イカンイカン。

普段遊んでいるので、休みの時ぐらいは勉強しようと思っていたのに
やっぱり遊んじゃっています。

「何もしなくて遊んでばかりでいいね〜」
なんて言われますが
本当に遊んでいるわけじゃないんですよ。

仕事もしてますし、家事も適当にしています。
毎朝瞑想もして、ブログも書いてますが
何かに縛られたりしていないし
強制もされていないので、自由なのです。

私は会社勤めが苦手で、社員になると体調を崩していました。
ですからフリーランスで働くと
自由で自分らしくいられるのです。

その代わり、収入が安定しないリスクあります。
けれどもそれよりも自由が優先なのです。

氣持ちが自由だと余裕がある
つまり「遊びがある」ってことなのです。

それに比べると、うちのダーリンは自由がありません。
「遊びゴコロ」がないのです。

ダーリンの健康が心配なので
いろいろやってあげたいのですが
本人が自覚して変わらなければ
自由にはなれないんですよね。

そのために試行錯誤している毎日です。

今日の龍神瞑想

今日おすすめする龍神瞑想は

『苦手意識をなくす』

氣が進まないことや、苦手なことはありませんか？
もし今、そんな場面に直面していたら
それは魂からのメッセージです。

「成長のためには、大変だと感じることもこなす必要がある」

それは、どうしてもやりたくないような
理不尽なこともやれ！ということではありません。

「やりたくないのはなぜか？」
を考えて答えを出し

自分にとって成長になると思えば
「面倒でもやった方がいい」と納得するでしょう。

けれども、これは自分がやる必要がないと判断したら
「できません」と断ることもできます。

断ることが苦手だから、渋々引き受けるのであれば
「断ることが苦手」だという意識を克服する必要があります。

私たちが悩むのは
「面倒くさいからやりたくない」
「初めてで緊張するからやりたくない」
「自分がやる必要のないことをやらなきゃいけない」
このような思考が、こんがらがっていて

「苦手」という一言で片づけられてしまっています。

ココロは複雑で、たくさんの思考が絡まって
グチャグチャになっています。
流れを堰き止めるしがらみになっているのです。

これを解く作業が『瞑想』です。

そして『龍神瞑想』は、紙に書き出しながら考える
というのが特徴です。

紙に苦手意識を書き出して
眺めてみてください。
それだけでもスッキリしてくるでしょう。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。