ぶらっと散歩を楽しむ旅

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/ 毎日龍神瞑想　NO.274 /
　(2023.11.2）
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今日も一日お疲れ様でした。

７つの龍神瞑想主宰
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド＆ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

10/15日に受験しました
「文部科学省後援　健康管理能力検定２級」
合格しました＼(^o^)／

ということで、”健康リズムカウンセラー”という
称号をいただいております。

この先に１級もあるのですが、私の仕事には必要ないですし
興味もないのでここでストップしておきます。
３級と２級の方がおもしろい内容だったので
こちらが勉強できてよかったです。

健康を「リズムとサイクル」という観点から捉えるのが
とても興味深く、私が日々意識していることにピッタリでした。
新しく知った知識もいっぱいあったので
勉強して本当によかったと思っています。

これを普段の生活や、レッスンなどに活かしていきたいです。

旅行をしながらカラダもココロも健康にしたい

今回、検定試験を受けてみて
「私はカラダやココロについて学んで実践するのが好き」
ということをあらためて感じました。

私は旅行に行くにしても、路線バスや電車を使ったり
歩きながらの散策が一番いいような氣がします。

車で移動するから面白味に欠けていたのかもしれません。

2017年に福岡に引っ越してきたとき
「これからは歩いて名所を回ってみよう」と
ガイドブックを買っていました。

（本棚の奥でひっそりと出番を待っていたこの子）

最近はウォーキングや歴史探訪などに特化した散策本が多く出ていますね。
この本は2016年版なのでちょっと古いかもしれませんが
行けるところは行って見たいと思います。

そのときに感じてみたいのが龍神瞑想です。

＜黒龍は第１層オーラと第１チャクラ＞
土地、樹木、岩、自然の地形などに触れたり歩いたりして感じる。

＜青龍は第２層オーラと第２チャクラ＞
海、河、湖やその土地で取れる水、お酒、ジュースなどの飲み物を飲んで感じる。

＜赤龍は第３層オーラと第３チャクラ＞
火、熱やその土地で採れる食べ物を食べて感じる。

＜銀龍は第４層オーラと第４チャクラ＞
その土地の人との触れ合い、氣質などを感じる。

＜金龍は第５層オーラと第５チャクラ＞
その土地の歴史、伝わる風習などを学び感じる。

＜紫龍は第６層オーラと第６チャクラ＞
神社、仏閣、建造物など人が創造したものを見たり学んで感じる。

＜白龍は第７層オーラと第７チャクラ＞
その土地の神様、仏様のことを知り感じる。

チャクラとオーラで、龍神とつながるような旅ができるようになるといいな。
とりあえずノートを買って、散策の下準備をしてから
やってみようと思います。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。