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/ 毎日龍神瞑想 NO.275 /
(2023.11.5)
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今日も一日お疲れ様でした。
7つの龍神瞑想主宰
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
生きていると誰しも一度は悩むことがある
その悩みをどう捉えて、どう行動するのか?
行動した先に訪れる未来はどんなものか?
“今”にフォーカスして生きる私の経験が
たくさん詰まった一冊です。
私の人生を、おもしろがってもらえたら嬉しいです。
ぜひ手に取って読んでみてください。
よろしくお願いします。
『すべては心のあり方しだい』
幸と不幸は表裏一体、ココロが決めればいつでもハッピー
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私のグッド&ニュー
重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば
グッド&ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。
昨日の夜は、ダーリンとイルミネーションを見に行きました。
残念ながら博多駅と中洲だけで、天神地区のライトアップはまだでした。
クリスマス恒例の『クリスマスマーケット』がないと
やっぱり寂しい感じです。
今年から名称が『クリスマスアドベント』に変わるそうです。
…ということは
もう1回行けるということだ\(^o^)/
とりあえず、ダーリンの誕生日祝いも兼ねて
久しぶりの外食です。
いつもいっぱいで行列ができているお店も
今日は待ち時間も少なくて入れました。
帰りのバスも、いつも行列でなかなか座れないのですが
昨日は人が少なかった。連休だから?
とにかく、全部がスムーズだったのです。
これ、めちゃラッキー!
おかげでとっても楽しい夜を過ごせました。
1万歩も歩けたしね。
こんな小さな幸せが、充実感の源です。
今日は呼吸に集中する瞑想
今日は日曜日で、惑星の運行周期でみると
私たちの胸のあたりの第4チャクラが
太陽と波動共鳴しています。
龍神瞑想では、風の波動を持つ第4層オーラを流れるエネルギーを
【銀龍】とよんでいます。
銀龍が第4チャクラに、さまざまなエネルギーをもたらすのです。
“風”は空氣の動きですから、私たちも呼吸という風を起こしています。
大きな風が地球に命をもたらすように
小さな呼吸の風が、私たちを生かしています。
毎週日曜日は、呼吸を意識してみてください。
呼吸によって動く、カラダの感覚にも意識を向けましょう。
![](https://rubymindfulness.com/wp-content/uploads/2023/02/f3583f0321e61469b05b39a9e554da7f-1024x683.jpg)
呼吸の風に意識が向くと、大きな風のウワサ『情報』が入ってきます。
古い情報にこだわらず、新しい情報に更新することで
これまで進まなかった物事が展開して行くでしょう。
自分の中の内面の風と、外側の大きな風
どちらもしっかりと受け止めてください。
それでは、明日も素敵な1日になりますように。
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