健康管理

青龍瞑想

病氣は自分自身と向き合うチャンス

病氣になんてなりたくないものです。 けれども、生活が乱れているときカラダは“病氣”というシグナルで氣づかせてくれようとします。 うちのダーリンにもチャンスが来ました。
黒龍瞑想

記録する習慣ありますか?

家計簿も日記も続かない私。 こうして毎日ブログが続いているのが不思議です。 「やる」と決めればできるのかしら? ということで、今日から『断食トラッカー』で記録することにしました。
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