黒龍瞑想 土曜日は散歩の日
土曜日は、グラウンディングで黒龍と繋がります。
散歩がおすすめ。
頑張って歩かなくても、景色や音、匂い、温度などを感じながら歩くといいですよ。
ウォーキング
黒龍瞑想 
黒龍瞑想 継続は力なり…ですからね
今週は「龍神瞑想会」「アイビーマッピングワークショップ」「ピクミンブルーム・コミュニティデイ」と毎日忙しく充実しています。
これを続けていることが、とても幸せです。
７つの龍神瞑想 ぶらっと散歩を楽しむ旅
『文部科学省後援 健康管理能力検定２級』
合格しました＼(^o^)／
ますますカラダもココロも健康になるようにしていきたいと思います。
７つの龍神瞑想 健康リズムを決めてみましょう
昨日は台風の影響か、夏バテか？
体調不良で休んでいました。
毎日龍神瞑想ブログも190日を超え「休み」を作らないと続かないと思いました。
健康リズムのためにも、運動と休養のリズムを作りたいと思います。
白龍瞑想 自分が満たされて溢れた分を“善意”と呼ませんか？
今日はウォーキングしながら、いろいろな色や種類のあじさいを眺めて楽しみました。
近所を歩くだけでも、素敵なことがいっぱいありますね。
金龍瞑想 今年いっぱいの人生ならば、何をしたいですか？
昨日は志賀島を１周、夫婦でウォーキングしてきました。
ケンカしたり笑い合ったり、楽しくゴールできました。
アウトドアが苦手だった私に新たな趣味と楽しみができてとても幸せです。
青龍瞑想 月のタームでダイエット
昨日は（社）自然治癒力学校のダイエット講座を受講しました。
月のタームとカラダの機能を連動させて、吸収や排泄をスムーズにして適正体重を目指すと健康にも美容にも良さそうです。
龍神瞑想にも大いに活かせそうなので活用していこうと思います。
赤龍瞑想 散歩のススメ
毎日ブログを書いていると、何を言いたいのか混乱して行き詰まってしまいます。
そんな時はまずエナジーチャージ。ご飯を食べて、エネルギーを燃焼させるために散歩しました。
するととても効果的なことに氣づきました。
青龍瞑想 急激な変化にたじろいでいます
昨日は天氣もよくウォーキングに出かけました。来週ぐらいにはお花見ができそうです。
そんなのんびりムードの中、急激な変化がやってきてびっくりしすぎてたじろいでいます。
ほぼ嫌がらせのように通知がきて
どうしようか悩んでいると青龍さんからのメッセージがドンピシャ。腹を括るしかないようです。
黒龍瞑想 基礎をつくるには続けること
暖かくなって、草花も色鮮やかに育っています。眺めるだけでも元氣をもらえますね。
「成長するとは継続すること」何より難しいのが続けることです。
簡単なことでも続けていれば大きな力になりますよね。