継続は力なり…ですからね

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/ 毎日龍神瞑想　NO.288 /
　(2023.11.18）
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今日も一日お疲れ様でした。

『健康で楽しく人生を豊かにする７つの龍神瞑想』
主宰のマインドフルネスセラピスト
桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド＆ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

昨日は（社）マッピングセラピー協会おのころ心平理事長の
福岡での１DAYワークショップでした。
私はスタッフとして参加してきました。

朝9時から17時までの長丁場で、久しぶりにパンプスを履いたので
足腰がかなり疲れて、今朝ふくらはぎが攣ってしまいました。泣

普段はウォーキングシューズで生活をしているので
靴が変わるだけでもこんなにダメージがあるんですね。

しっかりほぐしておきたいと思います。

今日と明日は、ピクミンブルームの『コミュニティデイ』
月に一度、1万歩歩いてフラワーバッジをゲットできる日です。

今日はかなり風が強くて寒かったのですが
なんとか今月もゲットしたい！　そう思って頑張りました。

龍神からのメッセージ

今日は土曜日で、惑星の運行周期でみると
土星が私たちの会陰部あたりの第１チャクラと波動共鳴しています。

龍神瞑想では、土の波動を持つ第１層オーラとチャクラを流れるエネルギーを
【黒龍】とよんでいます。
黒龍エナジーが第１チャクラに、さまざまな影響をもたらすのです。

黒龍は、大地や樹木、岩など地球の基盤やそれを支えたり
私たちの肉体や血族などのエネルギーの象徴です。

この基盤ができて、それが崩れないためには
脈々と受け継がれる歴史が必要です。

ですから黒龍は、コツコツと継続するエネルギーでもあります。

１〜２年先の目標って、何かありますか？
あなたは何歳になっていますか？

その時、どんな状態になっていると幸せで心地いいと思いますか？

私は、この龍神瞑想をこの先もずっと続けていきたいです。
やればやるほど興味が湧いて、面白くなってきます。

最近では、ほとんど読んでいなかった「ヨガ・スートラ」を読んでみたり
仏教に関するYouTubeを見たりして、瞑想を深めています。

最近始めたばかりの中国語も、一年後飽きずに続けていることを願います。
特に目的はないのですが、検定試験を受けるまでには続けたいですね。
いつかは、ダーリンと香港旅行にでも行って、中国語で買い物できたらいいなぁ。

思い返せば、アイビーマッピングは9年目に入りましたし
龍神瞑想の朝活は288日続いています。
ピクミンブルームのウォーキングも、丸1年経ちました。

昔は「熱しやすくて冷めやすく」続かない人だったのに
瞑想をやっていることで、継続できるようになっています。

 

どんな些細な目標でも
何か楽しみを見つけて継続することが大事ですね。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。