青龍瞑想 脳はとっても疲れています
加齢、疲労、ストレス、自律神経失調症、免疫力低下などなどさまざまな不調の根本原因に『脳疲労』が隠れています。
すべてをコントロールしてくれている脳の疲れを取り除きましょう。
マインドフルネス瞑想
青龍瞑想 
紫龍瞑想 新しいことを始めるワクワク感
今までやったことない新しいことを始めてみることにしました。
語学学習です。それも中国語。
英会話教室も挫折した私ですが、初級レベルの検定試験を目指してみようかと思って、ちょっとワクワクしています。
黒龍瞑想 ココロを整えれば未来も明るい
毎日の朝の瞑想が280日を超えました。
いい調子で続いています。
その結果、ココロにも変化が出ていますよ。
金龍瞑想 願いを届けて引き寄せる力
「運がいい」っていうのは願いが叶うとか、思い通りになるってことですよね。
でも「奇跡「は、思いもよらないあり得ない良いことが起こること。
どっちも欲しいですよね〜
青龍瞑想 冬に備えて冷えの予防
昨日は『立冬』で、季節は冬に入りました。
冬は“腎の氣が弱まる”といわれているので、第２チャクラを整えていきましょう。
赤龍瞑想 目標があるって素晴らしい
歳を取るとリスク回避の氣持ちが強くなって、チャレンジするのが怖くなりますね。
白龍瞑想 阪神タイガース優勝おめでとうございます
阪神の優勝って、38年ぶりだそうですね。おめでとうございます。
ファンの皆さんの喜びもひとしおでしょうね。
夢中になって応援するものがあるって、羨ましいです。
銀龍瞑想 風を感じる日曜日
昨夜は、クリスマスイルミネーションを見に行ったのですが、まだ完全にはライトアップされていなくて、クリスマスマーケットもまだでした。
次のデートの楽しみに持ち越しです。
黒龍瞑想 買い物と断捨離は陰陽関係
昨日はウォーキングでショッピングモールへ。映画も観てきました。
モール内は新装オープンのお店に人がいっぱいでした。
買い物はしたいけど、大掃除もしなくちゃ。モノを捨てるの大変ですよね。
ルビーの瞑想日記 ちょっとしたお出かけの計画
明日から連休の方も多いでしょうね。何か予定がありますか？
季節もいいし、ちょっとしたお出かけをしてみたくなりました。