こんにちは♪
ココロとカラダと魂を癒す休養法
７つの龍神瞑想の桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
9月に入り、月曜日からヨガレッスンを再開しました。
大型台風が九州に上陸していたので
ギリギリまで休講も考えましたが、無事に通過してくれて
初回をスタートできて嬉しいです。
３ヶ月ぶりの遠出のドライブもあり
疲れてバテないか心配しましたが
今まで通り、元氣に復活できました。
ここに至るまでの休養と回復を振り返りたいと思います。
初めてのレイキ練習会
映画で散々苦労した翌日は（そのエピソードはこちら）
NPO法人日本レイキ協会のレイキ・ラボという練習会に参加しました。
今年の2月にレイキの初級、中級アチューメントを受けていて
レイキについて学んだり練習したりしよう思っていたのです。
でも入院のためにキャンセルして、療養していたので
やっと参加する意欲が出てきました。
レイキヒーリングを受けたり、自分でやってみれば
傷の回復も早いんじゃないかなという期待もあります。
練習会はコロナということもあり８名限定の少人数制です。
私は初参加ですから、他の参加者の方とは面識がありません。
けれどもみなさんレイキヒーラーですから
柔らかく優しい雰囲氣の方ばかりで安心できました。
自己紹介のあと、早速練習会スタートです。
温かいエネルギーに包まれてリラックスした後
二人組になってお互いにレイキヒーリングをしました。
両手を当てているだけですが
カラダがぽかぽかしてきて、ゆったりと心地よく
温泉に入っているような感じでした。
帰宅してみると心地よい疲労感があって
その夜は久しぶりにぐっすりと熟睡できました。
翌日もちょっとぐったりして
午前中は旅行疲れや温泉疲れのような氣だるさがあったのですが
午後からはすっかり元氣になりました。
次の日から、チャクラフラーレンづくりも再開しましたし
つけペンとインクを楽しみながらブログやメルマガの原稿を考えたりして
ずっとやる氣が出なかった作業も、サクサクとこなせるようになっています。
氣を整えるってこんな効果があるんだなと
改めて実感した次第でした。
仕事復帰に向けての準備
レッスンを再開する前に、福岡ー熊本間の約4時間の運転も心配です。
運転の疲れがレッスンに響かないかなど
最悪のコンディションも想定して、一度帰省してみることにしました。
３ヶ月も美容院に行っていないので髪は白髪だらけ。
美容院と妹たちに会うために、２泊3日のプチ旅行です。
不安をよそに、普通通りに運転できましたし
長距離ドライブも疲れませんでした。
最後に会ったとき、まだ寝返りもできなかった姪の赤ちゃんは
すごいスピードでハイハイしていました。
私の顔の傷が治る前に、彼は走り出すかもしれません。
成長のスピードが凄すぎる！
そんなこんなで、少しづつ仕事再開に向けて準備していたので
9月5日、6日のレッスンはスムーズにできました。
そうそう、その間
イオンシネマに味をしめた私は
のんちゃん主演の『さかなのこ』も観に行きました。
映画は定期的に行きたいなぁと張り切っています。
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