骨盤は開閉しています

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/ 毎日龍神瞑想　健康・美容　NO.192 /
　(2023.8.11）
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今日も一日お疲れ様でした。

『魂の課題をクリアにして
人生を輝かせる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド＆ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

今日は『山の日』ですね。
いかがお過ごしですか？

昨日、台風が過ぎた夕方
リビングの窓からうっすらと虹が見えました。

急いで写真を撮ろうとベランダに出たのですが
綺麗に撮れませんでした。

ガッカリしながら周りを見渡すと
なんと、龍神が天に昇っていく姿が…！

私が龍雲を見るときは
その後、何かいいことが起こるんです。

去年、手術をする前に不安な毎日を過ごしていた時も
はっきりと姿を表してくれました。

その時の写真がこれです。

おかげで、顔の半分を切り開いて
脳の真下にあった、野球ボールぐらいの腫瘍を摘出したのに
神経も動脈も傷付かず、麻痺もない状態で
元氣に暮らしています。

さて、今回の龍神はどんなメッセージをくれたのでしょうか。
楽しみな毎日になりそうです。

龍神とカラダのリズムの調和

私たちのカラダは、細胞内の時計遺伝子が基本となり
体内時計がリズムを刻んでいます。

【７つの龍神瞑想】では
「生活リズム」や「健康リズム」と
７つの龍神エナジーを調和させることで
カラダとココロと魂の成長を促しています。

私たちのカラダを支えている骨盤は
季節に合わせて開閉する『骨盤のリズム』があります。

夏は、暑さの中でリラックスするカラダになるために
骨盤が開きます。
冬は、寒さに耐えるカラダになるために
閉じた状態になるのです。

春、秋はちょうど良い状態で
特に秋は、冬に向けて徐々に骨盤が閉まっていく時期で
一番カラダが安定していて、運動しやすい時期です。

骨盤は第２チャクラの青龍のエリアで
女性の骨盤のリズムをコントロールしているのが
女性ホルモンです。

骨盤は排卵、月経、妊娠、出産に合わせて
開いたり閉じたりしているのです。

骨盤が閉まると、
骨盤内に内包している青龍エナジーが活性化して
氣分が高揚し、集中力が高まります。

骨盤が開くと、青龍エナジーは放散され
なんとなくのんびりした感じになりますが
解放と浄化の時期なので、億劫になっても
焦らずにマイペースで向き合うことが大切です。

毎月の月経周期は、骨盤の「月周リズム」ですし
1年の春夏秋冬は、骨盤の「年周リズム」です。

あなたのカラダや意識と、周期のリズムが合っていないと
不調が出たり、違和感を感じたりしているかもしれません。

実は私、ここ1ヶ月ぐらい股関節が痛くて
腰や膝まで痛みがあるのですが
元々股関節がとても柔らかくて安定しない性質なのです。

「この夏の暑さと骨盤のリズムが関係しているのかも」
と考えると腑に落ちました。

これから秋に向かって、骨盤周りの筋肉をつけるのが
私の課題になりそうです。
来年の夏には痛みが出ないように
今年から氣をつけてみようと思います。

今日の龍神瞑想

『人のココロは変えられない。
自分のココロも変えられない。
変えられるのは、自分の行動とカラダだけ』

青龍エナジーの乱れを鎮めて
ココロとカラダを癒すための
今日の瞑想は

『骨盤のゆがみを矯正しよう』

骨盤矯正ストレッチには、いくつかの種類がありますが
今日おすすめするのは
「両ひざ抱えストレッチ」です。

仰向けに寝て、両ひざを抱えます。
両ひざを抱えたまま、カラダを前後にゆっくり揺らしてください。

痛みやゆがみがないか、チェックしながら
氣持ちよく揺らしてみてくださいね。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。