楽しく腰を動かして氣を流そう！

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/ 毎日龍神瞑想　NO.356 /
　(2024.1.25）
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今日も一日お疲れ様でした。

〜どんなときも常に穏やかな自分自身であるために〜
７つの龍神瞑想師範のマインドフルネスセラピスト
桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド＆ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

いやはや、あっという間に今月も残りわずか！
時間の経つのは本当に早いものですね〜

今年は、私の周りのいろいろなことが忙しく動いています。
振り回されないようについていくのが精一杯な状態です。汗

昨日、福間海岸で途中下車してみると

すごい風で波が大荒れでした。

こんな荒波でもウインドウサーフィンしている人たちがいてびっくり！

私は「こんな環境じゃ巻き込まれて命を落とす」と全身緊張でした。

今年のモットーは
「自分のペースを守り穏やかに過ごす」なので
マイペースを知ることから始めて
のんびりゆったりのサイクルで進む予定です。

世の中の荒波に巻き込まれないように

危険察知能力や判断力を鍛えなきゃ。

5分でココロが整う７つの龍神瞑想

今日は木曜日で、惑星の運行周期でみると
木星が私たちの下腹部あたりの第２チャクラと波動共鳴しています。

龍神瞑想では、海の波動を持つ第２層オーラとチャクラを流れるエネルギーを
【青龍】とよんでいます。

青龍エナジーが第２チャクラに、さまざまな影響をもたらすのです。

これからのSNSにはフェイクニュースや偏った情報が流れてきて
「何が本当で何がウソ？」かがわからなくなるでしょうね。

今、世間を騒がせているお笑い芸人さんやユーチューバーさんの件も
片方の意見を拡大解釈すれば、何が本当なのかなんてわからなくなります。

私たちは「見たいものを見て、聞きたいものを聞いている」
と言われますが
自分の信じたいことを信じることで安心するようにできているんですね。

何が正しいのか？　間違いなのか？
何が本当なのか？　ウソなのか？
なんて、当人の解釈次第なのですから
私たちは、自分が見て聞いて触れた”本当の知覚”しか信じられません。

「でもあの人から聞いたから」
「写真で見たよ」
というのは、自分の知覚ではないのです。

また、実際の現場を本当に見ても
勘違いや思い込みが起こります。

自分自身の反応さえ信じられなくなりそうです。
それによって、変な不安や怯えが出てきますよね。こわっ

こんなとき「７つの龍神瞑想をやっていて良かった」と実感します。
自分の感じる感覚だけに集中することで
それ以外のことは、できるだけ外側に置いておけるからです。

「私とは関係のないことに惑わされない」

自分ができることに集中することで
それが社会のために貢献できると知っているからです。

1日5分でも龍神瞑想することで
ココロが落ち着き、あなたのオーラも輝きます。

その結果、集合的無意識といわれる全世界に小さな波紋をつくるのです。

今日の『青龍瞑想』は
腰回りの運動をしてみます。

腰を回転させたり、八の字に回したり
前屈したり、前後左右に動かしてみましょう。

第２チャクラにある『腎の氣』が滞ると
自分に自信がなくなってくるので、自分の知覚が信じられなくなってきます。

簡単な体操でもダンスでもいいので
腰を楽しく動かして、エネルギーの流れ（龍神）を元氣にしてください。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。