いらっしゃいませ♪
うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させる
マインドフルネスセラピストのルビーです。
お読みいただきありがとうございます。
８月８日から２日ほど経ちましたが
何か変化がありましたか？
「もっといいことがあると思っていた」
「嫌なことばっかり起きて、落ち込んでいます」
「頑張っているのに氣持ちが続かない、思うように進まない」
などネガティブなオーラに包まれているようでしたら
ご安心ください。(^^)
新しいステージは新しい環境
新しい次元、新しいステージは、新しい環境です。
「ずっと前からフランスに住みたかった」
という方が、実際に住んでみたら
最初は戸惑うと思います。
ホームシックになるでしょうし
孤独感に襲われることでしょう。
きっと本物のフランス人に氣押されることでしょう。
私は４年前に、地元を離れて福岡に引越ししました。
憧れの福岡に住んだら、さぞ毎日楽しいだろうと期待していましたが
何とホームシックに襲われたのです。
近所のスーパに買い物に行ったとき
慣れない土地、初めてのお店の雰囲気の中にいて
急激に孤独感と寂しさに覆われました。
私のオーラでマーキングされていないので
小さな世界でさえ、恐怖に感じたんですね。
私の場合は、慣れるのに時間がかかりますし
場の影響を受けやすい
めちゃデリケート、敏感体質なんですよ。
（見えないって言われます。笑）
とまぁこんな感じで
自分の波動、エネルギーであっても
慣れるのには時間がかかると思うのです。
しばらくはカラダを休めてゆっくりしてください。
感情と向き合う時期です
カラダだけでなく
波動、エネルギーは、ココロにも大きな影響を与えます。
感情の起伏に戸惑うかもしれません。
この時期は、感情と向き合う時期だと思って
自分の中の癒されていない感情や
整理されていない感情と向き合ってみてください。
あらゆる感情を通して
自分自身と対話する時間を大切にすることで
次のステージに進んでいけると実感するでしょう。
感情の源は第２チャクラ
頑張っているけどモチベーションが続かなかったり
思うように進まず行き詰まったりしてませんか？
ずっと頑張って走り続けていたあなた、
まずはちょっと動きを止めて
「なぜこれをやっているの？」
「私はどうなりたいの？」
「私は何を感じたいの？」
静かに自分の感情と向き合ってみてください。
休むことで本当の氣持ちに氣づき
新たな視点でものごとに取り組めるようになります。
感情の源は第２チャクラにあります。
ここを流れる青龍のエネルギーは
お金や価値観、異性とのコミュニケーション
そして母親との関係などを感じ、コントロールするエネルギーです。
このエネルギーが乱れていると
がむしゃらに頑張っているのに
その目的や意味を見失ってしまうことがあるのです。
ですから、本来の自分の氣持ちと向き合うことで
第２チャクラの青龍のエネルギーを整えていきましょう。
青龍瞑想は飲む瞑想
青龍瞑想は、飲むことに意識を向け集中する瞑想です。
体内を巡る、氣・血・水の乱れが
体調や感情を乱します。
今日は、静かに飲み物と向き合って瞑想することで
体内の全ての巡りをよくしていきます。
飲み物を見つめて
温度や香り、味
口の中やのどの感触
飲むときの体内の音など
五感の全てを “飲むという行動” に集中します。
水分は、流れをつくり
体内に溜まっている不要なものを洗い流します。
その過程で、流したい感情に出会うかもしれません。
けれどもそこでジャッジしないでください。
捨てたいものは、良いも悪いも評価せず
そのまま捨ててしまいましょう。
その感情を捨てている自分を、客観的に眺めているとき
そこに本来の自分がいることに氣づくことでしょう。
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