赤龍瞑想 思い煩うのをやめる
緊張感や恐怖感に包まれていると、ちょっとしたことで怒りが出てしまいます。
そんなときは呼吸と姿勢に氣をつけてます。
怒り
赤龍瞑想 
紫龍瞑想 変化は辛いけれど成長のきっかけ
「変わりたい」と思っていても変化するときは自分の常識ややり方を批判することから始まります。
それってとても辛くてついつい抵抗してしまいます。
青龍瞑想 あなたの流れをつくりましょう
行き詰まっていたり、頭打ちになっていませんか？
それはあなたの流れが滞っているから。自分の流れを確認して新たな流れをつくりましょう。
青龍瞑想 ほっとひと息つきましょう
不安、迷い、怒りなどがあると集中できずにやる氣も起きません。
そんなときはお茶でも飲んで、ほっとひと息つきましょう。
赤龍瞑想 ココロを燃やして
火曜日は火のエネルギーが活発になります。
好奇心やワクワクする氣持ちを持って、活発に動いてみましょう。
そうでないと不完全燃焼で、いろいろな不調が出ますよ。
赤龍瞑想 自分で作った軌道に乗れば、カラダもココロも順調です
今日は、私の誕生日です。
いつもご支援ありがとうございます。
めちゃ幸せ、めちゃ心地いい毎日です。
これからも自然体でのんびり過ごします。
白龍瞑想 怒りは麻薬と同じで恍惚になるので要注意
今日は暑かったですね〜
午後からウォーキングに出たのですが、あまりの暑さに挫折しました。熱中症にも氣をつけましょうね。
赤龍瞑想 怒りを活動の原動力に変えて
今日は朝から怒りまくっていました。
けれども龍神の導きのおかげか、ウォーキングで冷静になれました。
龍神瞑想、どんどん効果を発揮中！
紫龍瞑想 私の怒りが爆破寸前でした
昨日は、クタクタに疲れて帰宅しました。
すると冷凍庫にいろいろな食材が無造作に詰め込まれています。
疲労困憊の中、それを小分けにする作業…私の怒りは爆発寸前です。
赤龍瞑想 ロックやラップでぶちかませ！
今日はバレンタインデーですね。恋人やパートナーに感謝を伝える日でもあります。でもいつもダンナさんにイライラしている方は、こんな龍神瞑想をしてみてください。