ダイエット

赤龍瞑想

欲望を抑える呼吸法

100連続の「毎日龍神瞑想」もいよいよラストというところで 面白いくらい邪魔が入り、上手くいかないものです。不思議ですね〜 今日もかなり焦って投稿していますが、とりあえず配信できてよかった。
赤龍瞑想

もしも自分が地球だったら

『毎日1つグッド&ニューを見つける』を始めました。 私の昨日の良かったこと、新しい発見を紹介しています。 こうして日常を見つめると楽しいことがたくさん転がってますね。
青龍瞑想

新月と龍神に宣言します

今日は『新月』ですね。 新しいサイクルの始まりに、スポーツクラブの通うことにしました。今日が初レッスン。 せっかくなので8月末までの目標を立ててみました。
赤龍瞑想

目から鱗なアドバイスと引き寄せ力

いらっしゃいませ♪ うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させるマインドフルネスセラピストのルビーです。 お読みいただきありがとうございます。 今日は、自然治癒力学校認定の「ちゃくなび。カウンセラー」の小林玲...
赤龍瞑想

食べるものが、あなたをつくっています

いらっしゃいませ♪ うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させるマインドフルネスセラピストのルビーです。 お読みいただきありがとうございます。 5月17日は、お茶漬けの日だそうです。煎茶の創始者である、永谷園...
7つの龍神瞑想

1ヶ月後の夫の変化

いらっしゃいませ♪ うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させるマインドフルネスセラピストのルビーです。 お読みいただきありがとうございます。 4月15日にトレーニングジムに入会してから1ヶ月経ったところでタ...
7つの龍神瞑想

ジムに通いはじめました

いらっしゃいませ♪ 龍の力を借りて、愛で癒せる人になろう!マインドフルネスセラピストのルビーです。 お読みいただきありがとうございます。 うちのタロウさんが「お腹を引っ込めて,逆三角形になりたい」と言い出しました。 ...
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