青龍瞑想 骨盤は開閉しています
今日は「山の日」ですね。いかがお過ごしですか？
私は、股関節が痛くてゴロゴロしていたのですが、どうやら『骨盤のリズム』と関係があるようです。しっかり意識してカラダ作りしなくちゃ。
マインドフルネス瞑想
青龍瞑想 
７つの龍神瞑想 健康リズムを決めてみましょう
昨日は台風の影響か、夏バテか？
体調不良で休んでいました。
毎日龍神瞑想ブログも190日を超え「休み」を作らないと続かないと思いました。
健康リズムのためにも、運動と休養のリズムを作りたいと思います。
赤龍瞑想 龍神の力でセレンディピティを起こす
今日は立秋で、こんなに暑いのにもう秋の始まりです。
そして「おうし座の下弦の月」
さらには「ドラゴンズゲート」が開く日とあって、成熟したエネルギーが満ち溢れています。
せっかくなので、そのエネルギーをたくさんいただいて幸運を掴みましょう。
白龍瞑想 宇宙の門が開く日、おすすめの受け取り方
現在「ライオンズゲート」と言われる宇宙エネルギーが力強く降り注ぐ期間です。
さらに明日は、無限大のエネルギーを出す「ドラゴンズゲート」が開きます。
宇宙エネルギーを最大限受け取って活力にしてください。
銀龍瞑想 愛と慈悲と平和の象徴
今日は広島で平和記念式典が行われました。
いまだに世界では戦争が続いています。
私たちの身近なところでも、揉め事や争いが起こっています。
これは、体内でも起こっているのです。だからしっかり調整してバランスを取って過ごしたいものですね。
黒龍瞑想 すべての基盤は足の裏からつくる
「早起きは三文の徳」と言いますが、今日はせっかく早起きしたのにやっぱりぐうたらしていました。
私には私のリズムがあるので、それが一番合ってるんだと実感しています。
金龍瞑想 他人に影響されやすい人は、やってみて！
今日は今年最大級の吉日だそうですが、何かいいことありましたか？
私はいたって普通の日常でした。
でもそれが有り難いんですよね。
青龍瞑想 下腹部には人生の喜びと課題が詰まっている
今日も猛暑で夕立も激しいですね。
外を歩けないほどの熱氣なので、ウォーキングもほどほどにしなきゃいけないなぁと悩んでいます。
日焼け止めも効かず、真っ黒な腕になりました。笑
紫龍瞑想 カラダと人格を成長させるホルモン
今日は「みずがめ座の満月」です。
月の周期に合わせて生活すると、健康リズムが整って流れもスムーズになります。
今日から『運動、循環を意識すす』期間に入りました。
運動すると、カラダだけでなく精神、人格も成長できるのです。
赤龍瞑想 夜も働く内臓たちに感謝して糖質を抜こう
こうも暑いとイライラしてきませんか？
体内に熱がこもると、発散させようと怒りのエネルギーに変えるんですよね。
イライラする前に、好きなことでワクワクのエネルギに変えましょう！