青龍瞑想 急激な変化にたじろいでいます
昨日は天氣もよくウォーキングに出かけました。来週ぐらいにはお花見ができそうです。
そんなのんびりムードの中、急激な変化がやってきてびっくりしすぎてたじろいでいます。
ほぼ嫌がらせのように通知がきて
どうしようか悩んでいると青龍さんからのメッセージがドンピシャ。腹を括るしかないようです。
ウォーキング
青龍瞑想 
黒龍瞑想 基礎をつくるには続けること
暖かくなって、草花も色鮮やかに育っています。眺めるだけでも元氣をもらえますね。
「成長するとは継続すること」何より難しいのが続けることです。
簡単なことでも続けていれば大きな力になりますよね。
黒龍瞑想 風の時代ですが土台をしっかり固めましょう
風の時代になって、逆に不安になったり底が抜ける感じがしていませんか？それは土台が安定していないから。大きく羽ばたくためにも土台をしっかり固めましょう。
ルビーの養生日記 ワクワクがモチベーションになってます
家から出るのが億劫で1日300歩程度しか動いていなかった私が、１週間で3万歩歩くようになりました。
ルビーの養生日記 歩く楽しみを見つけました
外出するのが億劫でずっと家の中にいた私。観葉植物に癒されて、植物の妖精と一緒に散歩することにしました。
ルビーの養生日記 やる氣はあるけど、どうにもならん
「明日は映画を観に行こう」そう決めたものの朝起きられない。
意氣揚々と歩いていくもハプニング続きで慌ててしまい呼吸が激しく目が回りました。