自分の中の硬さと柔らかさを知ってますか？

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/ 毎日龍神瞑想　NO.74 /
　(2023.4.15）
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今日も一日お疲れ様でした。

『魂の課題を明確にして
人生に光をあてる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

今日は小雨の中、JR九州ウォーキング行ってきました。

JR香椎駅をスタートして
JR海の中道駅がゴールの約10キロ。
残念ながら、綺麗な海岸の景色は見えず
曇天でしたが、とても楽しく歩けました。

よくよく考えてみれば
10キロを歩いたのは初めてかもしれません。
やったー＼(^o^)／

来週はつつじで有名なお寺のコースに参加したいと思っていて
歩きながら普段通らないルートを散策するのが
とても楽しくなっています。

龍神からのメッセージ

今日は土曜日で天体では土星。
地球から見た土星の運行周期は１番長いので
第1チャクラと第１層オーラとに波動共鳴します。

この波動やエネルギーを龍神瞑想では
【黒龍】とよんでいます。

ですから土曜日は【黒龍デー】です。

黒龍は『土の波動』をもち
ココロとカラダの安定感を司ります。

また環境の変化や状況に合わせて
瞬時に対応して、適応ホルモンを分泌してくれるのですが

黒龍エナジーが弱っていると
適応できなくて、現状に固執したり
執着を手放せなくなってきます。

大地や土といえば
安定感や硬さに目がいきがちですが
土は硬すぎると植物は育ちません。
適度な水分と柔らかさが必要ですよね。

私たちのカラダやココロも同じで
カラダが硬すぎればケガをしやすいですし
血行も悪くなります。

ココロが固くなると
現実主義で目に見えるものしか信じられなくなります。

例えば、思いやりとか優しさって目に見えないでしょ。
現実主義の人は
「優しくするのは見返りがあるからだ」という思考になります。

目にみえる判断材料でしか物事をはかれないので
「収入が高くて経済的に安定していれば幸せ」
「より条件のいい会社の方が幸せだから転職を考える」
という思考を持つ人です。

…とここにきて
『うちのダーリンじゃん！！！！』
と氣づいてしまった私。

確かに美味しいものを食べ
「美味しいね幸せだね」と言うと
「値段が高すぎる」と言い

「今日は時間があってのんびりできるね」と言うと
「ああ何もすることがなくて面白くね」と言う。

これって価値観の違いかと思っていましたが
黒龍エナジーが弱っている状態だと思われるんです。

黒龍のエナジーチャージをするには
“グラウンディング”と言って
自然の土を感じたり、海岸で砂浜を歩いたりして
大地のエネルギーを取り入れることが一番です。

ですからまずは
歩いたり、運動したりして
肉体を強くして、柔軟性をつけていくと
カラダもココロもしなやかで
優しい温かい人になるのです。

今日の黒龍からのメッセージは

『継続する、と決めさない。
少し先の目標を立てることで
長い道のりも安心感に包まれてスムーズに進みます』

今年の目標は、
『JR九州ウォーキングに行ける範囲で参加する』
ってことにしていて
５月までの予定を立てています。

最初は一人で参加するつもりだったのですが
ちょうどダーリンの休みと重なって
二人で行けています。

ただ、二人の歩くペースが違うし
私はピクミンゲームをやりながら
スマホをいじって歩くので
どんどん差がついていきます。

それに彼はコースの中のチェックポイントを無視して
ただ歩いているので、観光も散策もできないのです。

多分向こうは
「早く歩けよ」と思っているし
私は
「せっかくの行きたかったお店をスルーしてるじゃん」
とお互いイライラ。

目的は歩くだけじゃなく
『黒龍を元氣にして、優しくて余裕のある人になる』
なのですから、ケンカは禁物です。

帰宅後は、それぞれが好きなように過ごし
彼は外に飲みに行き
私は自宅でブログを配信してゆっくり過ごしました。

これが一番、平和でいい！

今日の龍神瞑想

今日は黒龍デーなので黒龍瞑想をしましょう。

『ストレッチやマッサージする』

カラダの中には、骨の硬い感触と
筋肉や皮膚の柔らかさや弾力があります。

少しカラダを触ってみたり
伸ばしてみたりして
自分の中の”硬さと柔らかさ”を確認します。

誰にだって硬い部分があって
しっかりとカラダやココロを支えています。
でも硬すぎると壊れやすい。

柔らかさは心地よいものですが
ゆる過ぎるとルーズになってしまいます。

自分で触ってみて、動かしてみてちょうどいい感触ですか？
筋肉が硬い時は、しっかりとストレッチやマッサージして
ほぐしてください。

それでは、明日も素敵な1日になりますように（^人^）