いらっしゃいませ♪
〜どんなときも
穏やかな自分自身であるために〜
7つの龍神瞑想指導者
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。
龍神からのメッセージ
今日は土曜日なので
第1チャクラの扉を開けると
黒龍がいてオーラを通って
外の世界での学びを体験させてくれます。
黒龍からのメッセージは
『あなたの奥深くに潜む静けさを感じる』
黒龍はあなたが安心できる居場所を守る
界龍でもあります。
それは大地であり肉体
または家庭や職場など
あなたがそこで育まれる環境です。
あなたの魂の居場所である
カラダやココロは、安心できる環境ですか?
心地よく穏やかで落ち着いていますか?
もし大地が揺らぐように
いつも不安や緊張の状態が続くのでしたら
ひとり静かに瞑想してみましょう。
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家の中の音を消して目を閉じたら
深く呼吸を繰り返してみます。
言葉や心配、計画などをすべて手放します。
元氣に鳴き続ける蝉の声も
次第に聞こえなくなり
自分の奥深くに潜んでいる
静けさを感じるでしょう。
たった1分でも
こんな静かな時間をとる習慣を
身につけるだけで
あなたの中の基礎はしっかりと固まり
揺らぐことがなくなっていきますよ。
今日も素敵な1日となりますように。
【7つの龍神瞑想】ってなんだ?
と興味を持たれた方はこちらのブログをご覧ください。
![](https://rubymindfulness.com/wp-content/uploads/2023/07/7487adf2761dd5fce3c66a25e58c73c8-160x90.jpg)
7つの龍神瞑想とは
龍神瞑想は「マインドフルネス瞑想」です。
いつでも、どこでも手軽にできて奥深い瞑想を日常にすることで、ココロとカラダと魂を整えます。
過去も未来も幸せであるために “今” を幸せに過ごす
仕事・結婚・健康・お金…など
生きていると誰しも一度は悩むことがある
その悩みをどう捉えて、どう行動するのか?
行動した先に訪れる未来はどんなものか?
生きていると誰しも一度は悩むことがある
その悩みをどう捉えて、どう行動するのか?
行動した先に訪れる未来はどんなものか?
“今”にフォーカスして生きる私の経験が
たくさん詰まった一冊です。
私の人生を、おもしろがってもらえたら嬉しいです。
ぜひ手に取って読んでみてください。
よろしくお願いします。
『すべては心のあり方しだい』
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