言葉が命を元氣にします

いらっしゃいませ♪

うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させる
マインドフルネスセラピストのルビーです。

お読みいただきありがとうございます。

音楽を聴いたり、歌を歌うのは好きですか？

今はカラオケにも行かなくなったので
もっぱら車の中が私のスタジオですね。

時々、大口を開けて歌っています。笑

私の高校時代のアイドルといえば
なんといっても聖子ちゃんと明菜ちゃん！
今でもちゃんと覚えていて歌えるから、記憶って凄いですね。

歌って、本当に元氣や勇氣を与えてくれます。

メロディーや楽器の音の影響もありますが
歌詞に込められた想いのエネルギーもパワーがあります。

『音』が命を元氣にする

言葉には、特有の波動があります。

暴力的な言葉や嫌われる言葉
否定的な言い回しや意地悪な表現などを
いつも使ったり、投げかけられたりしていると

その波動に従ったココロとカラダになっていきます。

否定的な言葉にはエネルギーをダウンさせる波動があり
老けた険しい顔立ちになってしまうそうです。
（ヤバっ！　ヤバいとか言ってるから私、老化してるのかも？）

肯定的な言葉は、命にエネルギーを与える力があり
自分自身を表す理想的な顔立ちが保たれます。

言葉の使い方で、カラダやココロが健康で若々しくいられるなら
言葉に意識を向けないわけにはいきませんね。

明るくハリのある声って、聞いていて元氣になれますし氣持ちいいですよね。
人や場所に軽やかな波動を伝えてくれます。

対人関係で悩んでいるときは
毎朝発声練習をするといいんですよ。

姿勢を正し、腹式呼吸で発声します。
口をしっかりと動かし、はっきりと声を出すようにしてみてください。

３分ぐらい練習するだけで
声の振動によって、第５チャクラやオーラが強化されて
明るい声が出やすくなり、表情も晴れやかに変わっていくでしょう。

自分が発する音に責任を持ち
人に投げかける言葉を、優しく温かな言い回しにするように心がけると
健全な波動が保てるようになります。

何かにつけて自信がなく、すぐに否定的な考えに囚われるとしたら
オーラに過去のネガティブなメッセージが残っているかもしれません。

子ども時代に否定的な言葉を投げかけられて育っていたとしても
今からリセットできますから大丈夫！

自分に肯定的な言葉を投げかけて
オーラの曇りをリセットしましょう。

カラダは新陳代謝して古い細胞を捨て、新しい細胞が生まれます
カラダやエネルギーは常に循環しているのです。

オーラも同じで、いつでもエネルギーは循環し
新しいオーラに書き換えることができます！

音の波動を持つのは、金龍です。
「金言」というように、ゴールドに輝く言霊も金龍の姿です。

自分を励ますメッセージを、ゴールドの言霊『金龍』を使って
自分に投げかけましょう。

金龍瞑想のポイントは、金龍になったつもりで
自分にメッセージを投げかけることです。

「あなたは素晴らしい！」
「あなたは最高！」
「あなたを愛してる」
「いつもありがとう」
など

褒められたい、言われたい言葉を選んで
自分を元氣づけるようにしましょう。

そして、ひとこというたびに
「その通りです！」というともっと効果的です。

「そんなの効果あるの？」
「恥ずかしい」
「バカバカしい」
という氣持ちが湧いてきたら、それも氣づきです。

ジャッジせずに受け止めてください。
それは、ネガティブな言葉を投げかけられてきた副作用です。

それでも続けていればリセットされて
素直に「やってみよう」と思えるようになります。

金龍瞑想は「唱える瞑想」ですが
ポジティブワードを唱えるだけで
自分自身を変えることができるので
ぜひ試してみてくださいね。