黒龍瞑想

7つの龍神マッピング

自分のカラダの良いところ、好きなところは?

今日も雨で憂うつですが、何としても歩かなければなりません。 月に一度のイベントだからです。 「1万歩歩く」この日が毎月の楽しみで、これがなければ家から出ずにゴロゴロしているでしょう。 ゲームでも何でも利用して、自分のためになっているので良いことですね。
7つの龍神マッピング

7月の目標は何にしますか?

今日から7月ですね、1年の後半がスタートです。 さて、今月はどんなことをして楽しみますか?
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自分の価値を高めるために必要なこと

今日もオンライン研修で、このところ活発にやっています。 自分の価値を上げるって、どうしたらいいんでしょうね? 私は、コツコツ続けるしかできないんですけど、それでもインストラクター39年は価値になるのでしょうか?
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目の前のことに全力を尽くします

芸能界も最近いろんなニュースがあって大変そうですね。 まあ、自分の周りの世界はとても平和で、今日も初めての方とお喋りして楽しかったです。
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記録する習慣ありますか?

家計簿も日記も続かない私。 こうして毎日ブログが続いているのが不思議です。 「やる」と決めればできるのかしら? ということで、今日から『断食トラッカー』で記録することにしました。
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ココロと思考を整理しませんか?

『毎月3日はマッピングデー』ということで 今日は「アイビーマッピング体験会」の担当をさせていただきました。 ちょっと緊張しちゃって、声が震えました。笑 毎月1回、全国のアイビーマッピングマスターが主催する体験会に無料で参加できますから、ぜひ参加してみませんか? 詳しくはブログ本編で。
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コンプレックスを強みに変える瞑想

コンプレックスは自分の弱点だと思い「これがなくなるともっとできるのに」と思いがちですが 実は自分の強みだということに氣づけば最強の武器になります。 意識を変換させるためにも瞑想は有効です。
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充実したグラウンディングができました

今日は「おうし座の新月」です。 おうし座は「実現するまで諦めない、忍耐力と力強さ」を育てます。 今日はひとりでJR九州ウォーキングへ。しっかりグラウンディングできました。
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新たな100日を始めます

この龍神瞑想が、続けられるのか?という問題は 日常で役に立つのか?どんな役に立つのか?に関わっていると思います。 それを研究している私としては、お悩み解決の手段として提案するためにも、自分で実践してシェアするのが一番かなと思い、新たな100日瞑想を始めます。
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根を張るまで待ちましょう

今日は立夏で満月ですね。 福岡は強めの雨です。 石川県の方は、地震や余震が続いて怖いでしょうね。ご無事をお祈りします。 今日は黒龍を調整する日。大地のエネルギーが溜まると地震や地滑りで放出しようとするので、氣をつけたいです。
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