白龍瞑想 自然のエネルギーで休養しましょう
休養してますか？
日本人は勤勉で頑張り屋だけれど、休養が下手だといわれます。
そのため、カラダもココロも疲弊しています。
私は瞑想とともに休養も研究して実践しています。
お昼寝もぼっーとするのも、ちゃんとした休養です(^ ^)
ruby.b-ex
白龍瞑想 
銀龍瞑想 笑顔がコミュニケーションにもダイエットにも役立ちます
今日は「おとめ座の上弦の月」です。
月のタームでダイエットする『月やせ』と
龍神瞑想を合わせてやってみるとどうなるか楽しみです。
一緒に試してみませんか？
黒龍瞑想 コンプレックスを強みに変える瞑想
コンプレックスは自分の弱点だと思い「これがなくなるともっとできるのに」と思いがちですが
実は自分の強みだということに氣づけば最強の武器になります。
意識を変換させるためにも瞑想は有効です。
金龍瞑想 今年いっぱいの人生ならば、何をしたいですか？
昨日は志賀島を１周、夫婦でウォーキングしてきました。
ケンカしたり笑い合ったり、楽しくゴールできました。
アウトドアが苦手だった私に新たな趣味と楽しみができてとても幸せです。
青龍瞑想 月のタームでダイエット
昨日は（社）自然治癒力学校のダイエット講座を受講しました。
月のタームとカラダの機能を連動させて、吸収や排泄をスムーズにして適正体重を目指すと健康にも美容にも良さそうです。
龍神瞑想にも大いに活かせそうなので活用していこうと思います。
赤龍瞑想 がんばり過ぎず続けることが大切です
だんだん暖かくなり、氣分も晴れやかですね。
私も昨日はインナーや化粧品を新しくして氣分を入れ替えました。
それだけでワクワク♪ モチベーションが上がってきます。
白龍瞑想 シンクロニシティまで起きました
ダイエットと白龍。。。
霊性の象徴である白龍は、ダイエットと関連させるのが難しいのでいつも悩んでいます。
とうとう行き詰まってブログを書くのを放棄しました。
そんなとき１通のメールが来たのです。
銀龍瞑想 セレンディピティが起きた日
昨日は朝から出かけるのが億劫で、グダグダしていたらハプニングが起こりました。
これがめちゃくちゃラッキーな1日の始まりだったんです。
黒龍瞑想 充実したグラウンディングができました
今日は「おうし座の新月」です。
おうし座は「実現するまで諦めない、忍耐力と力強さ」を育てます。
今日はひとりでJR九州ウォーキングへ。しっかりグラウンディングできました。
金龍瞑想 必要なものを引き寄せる瞑想
約１年間お休みしていた【月イチ龍神瞑想会】を今月から復活知ることにしました。
そして今日がその第１回目です。
この良き日に嬉しい金龍からのメッセージが！
素晴らしいシンクロニシティが起こることを願っています。