ぶらっと散歩を楽しむ旅

7つの龍神瞑想

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/ 毎日龍神瞑想 NO.274 /
 (2023.11.2)
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今日も一日お疲れ様でした。

7つの龍神瞑想主宰
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

過去も未来も幸せであるために “今” を幸せに過ごす
仕事・結婚・健康・お金…など
生きていると誰しも一度は悩むことがある
その悩みをどう捉えて、どう行動するのか?
行動した先に訪れる未来はどんなものか?

“今”にフォーカスして生きる私の経験が
たくさん詰まった一冊です。

私の人生を、おもしろがってもらえたら嬉しいです。
ぜひ手に取って読んでみてください。
よろしくお願いします。

『すべては心のあり方しだい』
幸と不幸は表裏一体、ココロが決めればいつでもハッピー

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私のグッド&ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド&ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

10/15日に受験しました
「文部科学省後援 健康管理能力検定2級」
合格しました\(^o^)/

ということで、”健康リズムカウンセラー”という
称号をいただいております。

この先に1級もあるのですが、私の仕事には必要ないですし
興味もないのでここでストップしておきます。
3級と2級の方がおもしろい内容だったので
こちらが勉強できてよかったです。

健康を「リズムとサイクル」という観点から捉えるのが
とても興味深く、私が日々意識していることにピッタリでした。
新しく知った知識もいっぱいあったので
勉強して本当によかったと思っています。

これを普段の生活や、レッスンなどに活かしていきたいです。

旅行をしながらカラダもココロも健康にしたい

今回、検定試験を受けてみて
「私はカラダやココロについて学んで実践するのが好き」
ということをあらためて感じました。

私は旅行に行くにしても、路線バスや電車を使ったり
歩きながらの散策が一番いいような氣がします。

車で移動するから面白味に欠けていたのかもしれません。

2017年に福岡に引っ越してきたとき
「これからは歩いて名所を回ってみよう」と
ガイドブックを買っていました。

(本棚の奥でひっそりと出番を待っていたこの子)

最近はウォーキングや歴史探訪などに特化した散策本が多く出ていますね。
この本は2016年版なのでちょっと古いかもしれませんが
行けるところは行って見たいと思います。

そのときに感じてみたいのが龍神瞑想です。

<黒龍は第1層オーラと第1チャクラ>
土地、樹木、岩、自然の地形などに触れたり歩いたりして感じる。

<青龍は第2層オーラと第2チャクラ>
海、河、湖やその土地で取れる水、お酒、ジュースなどの飲み物を飲んで感じる。

<赤龍は第3層オーラと第3チャクラ>
火、熱やその土地で採れる食べ物を食べて感じる。

<銀龍は第4層オーラと第4チャクラ>
その土地の人との触れ合い、氣質などを感じる。

<金龍は第5層オーラと第5チャクラ>
その土地の歴史、伝わる風習などを学び感じる。

<紫龍は第6層オーラと第6チャクラ>
神社、仏閣、建造物など人が創造したものを見たり学んで感じる。

<白龍は第7層オーラと第7チャクラ>
その土地の神様、仏様のことを知り感じる。

チャクラとオーラで、龍神とつながるような旅ができるようになるといいな。
とりあえずノートを買って、散策の下準備をしてから
やってみようと思います。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。

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・毎朝「龍神カード」を引いて
その日の龍神からのメッセージをお届けします。
瞑想したり、自分のココロと向き合って
紙に書き出したりしてみてください。

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「健康・美容」「お金」「仕事・夢」「恋愛・人間関係」
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