青龍瞑想 浄化の時期
家の中のいらないものを捨てるように、自分の欲求や感情の流れをアウトプットに向けて浄化することで、来年は良い運氣が入ってきそうです。
浄化
青龍瞑想 
銀龍瞑想 繊細さを大切に
最近はテレビのニュースも偏った情報が多くなっています。
自分のココロをかき乱すような情報や環境は避けるように氣をつけたいですね。
青龍瞑想 浄化のとき
最近、水をたくさん飲むようにしました。
浮腫みやすいので水を飲むことを避けいていたのですが、２リットルみを飲んで、頻繁にトイレに行くようになったらカラダもココロも少し軽くなった氣がします。
青龍瞑想 感情と向き合うとき
秋はメランコリーになりやすいと言われます。
不安感や憂うつな氣持ちになったり、恐怖心で動けなくなったりするかもしれません。
ゆっくりじっくり自分と対話したいですね。
銀龍瞑想 浄化のときが来たようです
無意識に使っている言葉や思考は、外からの情報に影響されていることが多いです。
それが自分にとっての毒素になっているのなら浄化が必要ですね。
青龍瞑想 水と仲良く
第２チャクラは「水・海」の波動を持ち、カラダやココロ、魂を浄化します。
今日は水と仲良くして、清らかなエネルギーを保ちましょう。
青龍瞑想 脳はとっても疲れています
加齢、疲労、ストレス、自律神経失調症、免疫力低下などなどさまざまな不調の根本原因に『脳疲労』が隠れています。
すべてをコントロールしてくれている脳の疲れを取り除きましょう。
紫龍瞑想 夏至の今日はパワーがみなぎる日
今日は「夏至」で、1年のちょうど真ん中になりますね。
これから年末までの計画や目標を立てるもよし、秋分の日までの３か月計画にするもよし。
旬のものを食べながら、未来のこともイメージするといいですね。
銀龍瞑想 チャクラとオーラを浄化して癒す方法
今日は『ふたご座の新月』です。
新しい出会いや、情報、コミュニケーションなどによって、新しい可能性が開いていきそうです。
今日からはオーラを癒す方法を研究してお伝えしようと思います。
青龍瞑想 住まいの浄化がカラダとココロを整えます
最近の私の浄化といえば「サウナ」
行けば氣持ち良くて、リラックスできます。
サウナ女子になりたい今日この頃。