青龍瞑想 脳はとっても疲れています
加齢、疲労、ストレス、自律神経失調症、免疫力低下などなどさまざまな不調の根本原因に『脳疲労』が隠れています。
すべてをコントロールしてくれている脳の疲れを取り除きましょう。
マインドフルネス
青龍瞑想 
青龍瞑想 忙しくてプチパニック！のときは
いらっしゃいませ♪
うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させるマインドフルネスセラピストのルビーです。
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今週はバタバタと忙しくてココロもカラダも落ち着かないし
頭...
白龍瞑想 白龍瞑想してみましょう
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今日から７つの龍神瞑想について説明しながら実践をしてもらえるようにご案内...
７つの龍神瞑想 将来の不安は何ですか？
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マインドフルネスセラピストのルビーです。
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あなたは
「将来で一番不安に感じていることは何か」
って、考えたことありますか？
私は毎日、ジャーナリング（書くマインドフルネス瞑想）...