コンプレックス

忙しくて何もかも上手くいかないとき、自信を失ったりコンプレックスを感じたとき、少し冷静になって、自分のココロと会話してみるとちょっと落ち着きます。

ついつい「仕方ないからやる」とか「私はダメだから頑張らなきゃ」とか ネガティブな意識でやってしまいます。 それをポジティブに変えることで、見えている世界が変わります。

年齢を重ねると可能性が減っていき、自分を卑下してしまうことが多くなります。 いやまだ見つけていない才能があるのかも！と新しいことやってみましょう。

土曜日の今日は、自分の基礎をつくる日です。まずは肉体から！ 体力や筋力をつけたり、綺麗にしたりと愛着を持って扱ってください。

「早起きは三文の徳」と言いますが、今日はせっかく早起きしたのにやっぱりぐうたらしていました。 私には私のリズムがあるので、それが一番合ってるんだと実感しています。

コンプレックスは自分の弱点だと思い「これがなくなるともっとできるのに」と思いがちですが 実は自分の強みだということに氣づけば最強の武器になります。 意識を変換させるためにも瞑想は有効です。

この龍神瞑想が、続けられるのか？という問題は 日常で役に立つのか？どんな役に立つのか？に関わっていると思います。 それを研究している私としては、お悩み解決の手段として提案するためにも、自分で実践してシェアするのが一番かなと思い、新たな100日瞑想を始めます。

いらっしゃいませ♪ うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させるマインドフルネスセラピストのルビーです。 お読みいただきありがとうございます。 私たちの人生は様々な運命の流れを通して学び、成長することにありま...