黒龍瞑想

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今日は旧暦のお正月。新年のスタート!

今日は旧暦の元旦ですね。 春節をお祝いする長崎のランタンフェスティバルに毎年行っていましたが、引っ越して行けなくなったのが残念です。 でも「転勤でそれを経験できたことの方が奇跡だったのかもしれない」と昨日の講座に参加して思いました。
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動かしている自分を感じましょう

今日は節分ですね。豆まきしたり恵方巻き食べたりしましたか? 「魔を滅する」から豆まきですが、一番の“魔”は苦悩するココロです。 今日は魔を滅する瞑想のお話。
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カラダを愛おしんで丁寧に扱いましょう

土曜日の今日は、自分の基礎をつくる日です。まずは肉体から! 体力や筋力をつけたり、綺麗にしたりと愛着を持って扱ってください。
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土曜日は散歩の日

土曜日は、グラウンディングで黒龍と繋がります。 散歩がおすすめ。 頑張って歩かなくても、景色や音、匂い、温度などを感じながら歩くといいですよ。
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車のタイヤがパンクでパニックの話

昨日は朝から車がパンクしていることを指摘され、そこからパニック! ど、どうしよう…でも運がいいのだ。
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継続は力なり…ですからね

今週は「龍神瞑想会」「アイビーマッピングワークショップ」「ピクミンブルーム・コミュニティデイ」と毎日忙しく充実しています。 これを続けていることが、とても幸せです。
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ココロを整えれば未来も明るい

毎日の朝の瞑想が280日を超えました。 いい調子で続いています。 その結果、ココロにも変化が出ていますよ。
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買い物と断捨離は陰陽関係

昨日はウォーキングでショッピングモールへ。映画も観てきました。 モール内は新装オープンのお店に人がいっぱいでした。 買い物はしたいけど、大掃除もしなくちゃ。モノを捨てるの大変ですよね。
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体力づくりで、身も芸を助ける

昨日の満月は大きくてきれいでしたね。 夕食後、月を眺めながらダーリンと散歩しました。 涼しくてウォーキングにちょうどいい氣候になってきましたよ。
ルビーの休養日記

いよいよ、秋のイベント開始!

今日はピクミンブルームのコミュニティデイ。 1万歩を目指すのですが、歩くの面倒くさい… あっ、JR九州ウォーキングが今日からスタートだ! てことで、行ってきました。
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