心地いい暮らしをしていますか?

黒龍瞑想

いらっしゃいませ♪

うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させる
マインドフルネスセラピストのルビーです。

お読みいただきありがとうございます。

私の夫は転勤族なので、そろそろ辞令が出る頃です。
たぶん、6月末には引越しとなるでしょう。

転勤先は2週間前ぐらいにしかわからないので
決まったら、慌てて住む場所探しです。

その前にできることといったら
引越しの荷物をまとめておくことです。

もう本腰を入れて準備しないといけないので
その前に、龍神カードで占ってみました(本腰入れんのかい!)

第1チャクラを整えよう

住む場所やカラダなどは、第1チャクラのエネルギーがコントロールしています。

それは黒龍という土の波動とつながる龍神です。
第1チャクラとつながる龍神からのメッセージを受け取ってみますと。。。


「心地良い環境を整える」

自分の居場所を心地よく整えることで
運氣が開けて来ますよ。 ということです。

住む空間というのは、私たちにとても大きな影響を与えています。
ですから、いつも心地よくしておくって大事ですね。

要らないものを断捨離して
落ち着ける空間をつくっておくことも重要です。

居場所は、住む場所だけでなく
カラダのことも表しています。

安心できるカラダ

住まいは、カラダの中も反映されます。

家の中がごちゃごちゃと整理されていない時
頭の中も、整理されず
やることいっぱいで、ごちゃごちゃしていてパニック寸前。

家の中の断捨離が、感情や思考の整理になるのはご存知ですか?

カラダとココロはつながっていますが
カラダやココロと住まいもつながっているんですね。

カラダやココロが変えられないときは
要らないものを捨てて
部屋の中を整理整頓してみるといいですよ。

これって、住まいのダイエットになりますし
カラダも一緒にダイエットできるかも。

そして、十分な空間ができると
良い循環が生まれます。
大切なことは、停滞しているものを循環させることですね。

身体的エネルギーや霊的エネルギーは
循環させて、新陳代謝させてこそ

新しい細胞と新しいアイデアが生まれ
いつまでも若々しく、フレッシュでいられるんです。

わが家は、数年に1回引越しをしているので
その度に要らないものを捨てるようにしています。

引越し段ボールの数を決めていて
それに入らないものは捨てるのです。

前回、引越しを手伝いに来てくださった方に
「夜逃げレベルの荷物だね」と言われました。笑

もちろん、惜しい氣持ちもあります。
でも、必要以上の荷物は脂肪だけで十分!

てか、脂肪を引越しのゴミと一緒に捨てたいのよ〜

空間が運氣を上げる

空間は英語でスペース。
スペースには宇宙という意味もあります。

空間がないと宇宙エネルギーも入ってきてくれませんから
運氣が上がらないのです。

山や畑に、欲を出してびっしりと木を植えたり作物を植えたりすると
太陽の光も入りませんし、風も通りません。

水はけが悪くて、ジメジメして根腐れしたり
木も作物も育たずに、欲しいものが手に入らないでしょう。

同じように、住む環境の空間や
カラダの中の空間が
運氣にも影響を与えています。

何かに執着して手放せないでいると
思い通りいかないのに

思い切って天に委ねて手放してみたら
期待以上のものを手に入れたってことが何度もあります。

「果報は寝て待て」というように

やることをしっかりとやったら
結果にとらわれず、余裕を持って待っていれば
ちゃんと思い通りの結果が出るものです。

そのためには、ココロの余裕
ココロの空間が必要ってことですね。

チャクラとオーラがつながるように黒龍瞑想します

さて、今日は第1チャクラを整える『黒龍瞑想』をします。
この瞑想で、グラウンディングオーラも整えることができます。

黒龍瞑想は、歩く瞑想だけでなく
グラウンディングできる瞑想全般を指します。

今日は、じっくりとカラダに意識を向けながら
無理のない程度に、1分間スクワットをしてみましょう。

ゆっくりと、5秒かけて
太ももやお尻の筋肉に体重を乗せて脚を曲げます。
呼吸は吐きます。

5秒で呼吸を吸いながら、脚を伸ばしていきます。
これの繰り返しです。

あなたの魂が住む、カラダの土台が下半身です。
そこにしっかりと意識を向けると
いろいろな氣づきがあるでしょう。

【#13 黒龍瞑想で安心できる居場所を整えましょう】

#13 黒龍瞑想で安心できる居場所を整えましょう
7つの龍神瞑想ブログ 【心地いい暮らしをしていますか?】 ☆~*~★~*~☆~*~★~*~ #BGM:MusMus #7つの龍神瞑想 #黒龍瞑想 #第1チャクラ #住む場所 #居心地 #魂の住む場所 #土台 #血液の循環 #空間づくり #排泄 #リフレッシュ #リラックス #スクワット #呼吸

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