自分自身に温もりを！

いらっしゃいませ♪

内なる龍神の力を集めて元氣も運氣も上昇させる
７つの龍神瞑想の桜羽ルビーです。

お読みいただきありがとうございます。

今年も残すところ１ヶ月あまりとなりました。

おかげで忙しいやら、車が多いやらで
福岡ー熊本を毎週往復する身としては
渋滞に時間を取られるのが悩みです。

でも、今週は
博多駅や中洲に飾られたイルミネーションを見に行ったり
近くにある温泉に行ったりと
夫と二人、楽しいデートを満喫しました。

いくつになってもクリスマスイルミネーションは
ロマンチックですね。

初老のご夫婦が手をつないでいたのを見て
私も夫と腕を組んで歩きました♡

ロマンチックというよりは
私の歩くのが遅くてついていけないので
腕を組んで引っ張ってもらっただけなんですけど。笑

人間関係にストレスがありますか？

子供の頃って、クラス替えがあったり
進学して学校が変わると、新しい人たちと出会っていたので
いろいろな出会いを経験しましたね。

この経験によって『友情』という愛情を学びました。

氣の合う友達もいれば
どうしても氣をつかってしまう相手もいました。
それはエネルギーや波動の違いを感じているからです。

そのような環境にいることで
氣の合わない人とどう付き合っていくかとか
自分は上手く付き合うことができないなぁと

自分にとってのキャパシティを薄々感じたものです。

氣が合うというのは
別の言い方をすると「息が合う」と言えると思います。

ですから、氣の合わないちょっと苦手な相手だと
相手の呼吸に意識を向けて
その呼吸のペースに自分の呼吸を合わせることに集中すると
次第に相手のことが氣にならなくなってきます。

人との出会いも第４チャクラ

人との出会いや人間関係は
第４チャクラのテーマです。

第１チャクラから第３チャクラまでは
いろいろな行動や経験によって
自分自身の “器” といえるキャパシティーをつくります。

その器ができた上で
自分以外の他者に、愛や信頼、献身、許しのココロが持てるかどうかを
試されることが起こります。

夫や彼氏の浮氣が心配で、ついついスマホを盗み見してしまうとか……
第４チャクラのエネルギーが未熟だと、こんなことをしてしまいます。

第４チャクラのエネルギーが減っていたり、乱れると
嫉妬や反感、怒り、憎しみ
そして自分を許せないなどの状態に陥ります。

けれども、それもひとつの経験です。

相手の言葉を信頼できずに、スマホを見て
相手に失望されて、自分を責めるってこともあるでしょう。

でもその経験で『何に氣づくか』が大事なのです。

やってしまったことを後悔して、自分を責め続けるよりも
「どうして信頼できなかったんだろう」
ということに意識を向けて

本当の自分の氣持ちに氣づくことが
このような経験の大切な学びです。

「私は何を怖れていたの？」
その答えがわかったとき
自分自身を信頼できて、相手のことも信頼きるでしょう。

愛のエネルギーは呼吸に乗せて

第４チャクラのエネルギーは『銀龍』です。

銀龍は風の波動を持ち、いろいろな情報をもたらしてくれます。
銀龍は、宇宙エネルギーのプラーナも運んでくるのです。

そのプラーナを取り入れて、全身に行き渡らせるのが呼吸で
そのことを意識しながら行う瞑想が『銀龍瞑想』です。

酸素は、カラダの中で熱をつくります。
その熱エネルギーが、行動や感情の源になっていきます。

酸素がなければ死んでしまいますね。
「息をすることは、生きること」と同義語なのです。

酸素は、全身にある約37兆個の細胞すべてに
エネルギー（プラーナ）と血液と体液を送ります。

血液は愛の結晶であるDNAを運びます。
呼吸は愛を身体中に運ぶのです。

するとカラダやココロは
ポカポカと温かくなって、自分自身の中に愛を感じられるようになります。

人との関係が悪くなることを
「関係が冷える」といいますね。

酸素が行き渡らないと、体内で燃焼が起きないので
カラダもココロも冷えます。

そして自然と自分にも他人にも冷たくなって
信頼できない、愛を感じられない状況になるでしょう。

愛は温もりです。
優しさや慈悲も、温かさからきています。

まずは、自分のカラダにプラーナを送る呼吸をしましょう。

息を数える銀龍瞑想で
ココロもカラダも魂も、温もりを感じてください。

７つの龍神瞑想を紹介してもらいました

先日、自然治癒力学校で理事長からアイビーマッピングをしていただき

７つの龍神瞑想やそこに至るまでのいろいろなことをインタビューしていただきました。

ぜひご覧ください。

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naturalhealing-school.org