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/ 毎日龍神瞑想 NO.６ /
(2023.2.6）
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今日も一日お疲れ様でした。
心と体と魂を癒し整える７つの龍神瞑想の
桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今日は満月ですね〜
残念ながら、こちらは雨で見えませんが
昨夜はとっても綺麗なお月様で
福岡から熊本まで車で移動している間中
見守ってくれているようでした。(^^)
あなたとあなたのテリトリーを守る白龍
月曜日は天体では月、お月様です。
しかも今日は満月ですから
とっても強いパワーを送ってくれています。
月の周期は一番内側で、外側から数えると７番目。
私たちの第７チャクラや第７オーラに影響を与えています。
このエネルギーを７つの龍神瞑想では【白龍】とよんでいます。
第７チャクラは頭頂のあたりにあって
白龍さんは、あなたのカラダの輪郭を感じ守りながら
オーラの一番外側で
あなたと他人の境界線をも守ってくれています。
自分のテリトリーを決めて
守るのが白龍のエネルギーなのです。
月曜日は憂いの日
東洋医学の七情は
『喜・怒・憂・思・悲・恐・驚』だとお伝えしていますが
月曜日の今日は【憂】に注意が必要です。
憂う（うれう）とは
将来や行く末を思い悩んだり心配することです。
未来に対して不安になることですね。
『憂が過ぎると氣が消える』と言われています。
肺のエネルギーが弱くなり
咳、喘息、痰が絡む、鼻水、鼻詰まり、むくみ、皮膚の乾燥などの症状が出ます。
「備えあれば憂いなし」ということわざがありますが
もしこの先、何かトラブルがあっても
準備していれば心配いらないよ。ってことですね。
憂うの対義語は「安心する、信頼感がある、ホッとする」などです。
いろいろなことに対して
用意周到に準備しないと氣がすまないとか
心配になるっていう方は
無意識に憂いているのかもしれません。
もし長引く咳があって、病院で調べても異常がないのなら
氣のもち様を変えるといいかもしれません。
そのために龍神瞑想をやりましょう。
自分のテリトリーを感じてみましょう
月曜日の龍神は白龍さん。
その白龍さんからのメッセージは
『新しいことに不安があっても思い悩むことなくチャレンジしなさい』
そんなこと言われても
新しいことなんて、緊張して憂うつになりますよね。
そんなときおすすめなのが
「聞く瞑想」の白龍瞑想です。
聞くというのは、しっかりと聞くのではなく
聞こえて音を受け止めるという聞き方です。
部屋の音をすべて消して
じっと耳を澄ませてみてください。
まずは自分の呼吸の音を聞きます。
お腹がグーッとなったりするかも。
そうしたら、意識をカラダの外に向けます。
部屋の中の音を聞いてみると
いつもは聞こえなかった音が聞こえてきます。
エアコンの音、時計の音など
何が聞こえますか？
部屋の外にも意識を向けましょう。
車の通る音、誰かの話し声、信号機の音など
「こんなに音で溢れているのか」と氣づきます。
外から聞こえてくる音は
あなたのオーラの中にあるからキャッチできています。
聴覚が届く範囲は、あなたのテリトリーなのです。
音の元になっているのが何なのかわかって
「車の音だ」「猫の鳴き声だ」と認識できれば
安心できますよね。
けれども、得体の知れない音が聞こえてきたら
とても不安になるでしょう。
コツコツコツ…と知らない足音が近づいて部屋の前で止まったら
「えっ？何？」と身構えます。
このように音に反応しながら
自分のテリトリー内の安全確認をしているんです。
そして安全なことがわかると安心できます。
これを普段は無意識で行なっているんです。
あなたの中の白龍さんが全部やってくれています。
これをあなた自身が意識的にやってみることで
憂うことが少なくなっていくんです。
ぜひ今夜は「聞く瞑想」をやってみてください。
それでは、明日も良い日になりますように。（^人^）
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