自分を信頼する

いらっしゃいませ♪

〜どんなときも
穏やかな自分自身であるために〜

７つの龍神瞑想指導者
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。

龍神からのメッセージ

今日は火曜日なので
第3チャクラの扉を開けると
赤龍がオーラを通って
外の世界での学びを体験させてくれます。

赤龍からのメッセージは

『自分を信頼する』

赤龍は自己信頼のエネルギーです。

自己肯定感を高めるためには
自分自身を信頼することが
前提になります。

ではどうすれば
自分を信頼できるのでしょう？

小さな目標を決めて
それを確実にクリアすることで
「やればできる」と確信を持つこと。

その繰り返しで
自分に実績をつくるようにすると
自己信頼は高まっていきます。

このとき大事なポイントは
「人の評価を目標にしない」ことです。

家族が喜ぶことや安心させること
他者の期待に応えることを
目標にしないでください。

家族の氣持ちと自分の氣持ちに
きちんと境界線を引くことが重要です。

他者から信頼されることと
自己信頼は違います。

自分自身にウソをつかず
自分の信じることを
積み重ねていきましょう。

あなた自身を信頼できることは何ですか？

今日も素敵な1日となりますように。