白龍瞑想 ひとりの時間を大切に
自分に遊びの時間を与えていますか？忙しくて楽しむ時間もないかもしれません。
好きなこと、楽しいことをしている時間が自分を輝かせるんですよね。
ruby.b-ex
白龍瞑想 
銀龍瞑想 プロセスを楽しむ
結果を焦るあまり、途中のプロセスに意識が向かないことがよくあります。
途中に大事な発見や素敵な氣づきがあるかもしれません。
プロセスも全部ひっくるめて目的なんですよね。
黒龍瞑想 コンプレックスを活かす
苦手意識や弱みがあると思い切ってのびのびとできないですよね。
でも場所や方法を変えてみると、コンプレック自体を変えなくても活躍できるかも。
金龍瞑想 部屋の雰囲氣を変えてみる
頑張りたくても、暗くて重たい憂うつな氣分のときがありますよね。
そんなときは、部屋の雰囲氣を変えてみるんです。
小さいツリーやライトを飾るだけで、ココロがホッとしてきます。
青龍瞑想 浄化の時期
家の中のいらないものを捨てるように、自分の欲求や感情の流れをアウトプットに向けて浄化することで、来年は良い運氣が入ってきそうです。
紫龍瞑想 生活習慣を見直す
大きな変化を受け入れるには、生活習慣を見直してココロやカラダの浄化をしておくことも大事です。
赤龍瞑想 自信がなくてもやってみる
自信がないと、あれこれ準備して時間をかけ過ぎてしまいがち。
「好きこそ物の上手なれ」好きな気持ちでやってみると本当に必要なものが見えてきます。
白龍瞑想 あなたの幸福に光を当てる
やりたいこと、好きなことがあるって幸せですね。
その幸せに光を当てて楽しんでやれるともっと幸せです。
銀龍瞑想 楽しい氣持ちに従ってみる
難しく考えると物事はちっとも進まないし、解決しません。
鼻歌歌ってスキップしているぐらいがちょうど良いのかも。
黒龍瞑想 冷静になって内省する
忙しくて何もかも上手くいかないとき、自信を失ったりコンプレックスを感じたとき、少し冷静になって、自分のココロと会話してみるとちょっと落ち着きます。