月のタームでダイエット

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/ 毎日龍神瞑想　健康・美容　NO.114 /
　(2023.5.25）
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今日も一日お疲れ様でした。

『魂の課題を明確にして
人生に光をあてる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則” を反転させれば
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて実践しています。

グレートハピネス（大きな幸福）が起こるためには
そこにつながる29件のラッキーな出来事と
さらにその背景には、300件のグッド＆ニュー
があると信じて
毎日、良かったことや新しい発見を探してみましょう。

昨日は（社）自然治癒力学校おのころ心平理事長の
「あなたの未来を創る『ダイエット』生活」講座を受講しました。

そのため、ブログの編集・投稿ができませんでした。
楽しみにしてくださっている方、ごめんなさいm(_ _)m

でもおかげで、この龍神瞑想を
どのように「健康・美容の悩みからの解放」へ繋げるのか
道が見えてきました。

実践しながら紹介していきたいと思います。

講座が終わって、夕食を摂ったあと
夜勤のため寝ていたダーリンが
「歩きに行こうか」と言い出しました。

これから仕事なのに、ウォーキングする意欲が出てきたのは
とても良い傾向です。

それから二人で近所をぐるっと歩きました。
すると
「JRのウォーキングは平日にはないと？」
と聞いてきます。

どうやら楽しかったらしい。

「うん、週末だけ。
もう少し足を伸ばして県外まで行ってみようかな。
でも泊まりで行くのも大変だよね」
と私が答えると

「ふぅ〜ん」と考えながら

「志賀島って１周歩いて回れるかな？」
と言い出しました。

調べてみると、ちゃんとウォーキングコースがあって
志賀島休暇村を拠点に、３種類のコースがありました。

「よし、明日は志賀島１周歩こう！」
急に決めて勝手にやる氣になっているのは
いつものこと。

それに振り回される私は
「何時に出発？予定は？」とオロオロ…

ダーリンも最近、お腹が出てきて
健康診断も引っかかっているので
運動して体重を落とすことに真剣に考え始めたようです。

最初は私だけの趣味だったウォーキングが
ダーリンにもいい影響を与えて
やる氣になってくれたのは嬉しいです。

「これやった方がいいよ」
というと絶対にやらないけど

「今日も歩きに行ってくる♪」と
楽しそうにしていると
「俺も行こうかな」と釣られて来る。

相手を変えることはできないけれど
自分を変えることができて
それが楽しそうなら
見ている相手も乗ってくれるんですよね。

ということで
午後から志賀島１周ウォーキングに行ってきます。

龍神からのメッセージ

今日は木曜日で、天体では木星。
木星は私たちの第2チャクラと第２層オーラとに
波動共鳴しています。

その波動やエネルギーを龍神瞑想では
【青龍】とよんでいます。

今日の青龍からのメッセージは

『氣の流れを”龍脈”といい、龍神ごとに通る道が決まっている。
あなたが向かいたい道をハッキリさせなさい』

昨日参加した「ダイエット講座」では
新月・上弦の月・満月・下弦の月という
月のタームと

私たちの呼吸器系、消化器系、循環器系、泌尿器系の
働きを上手に連動させて
吸収や発散を促すことが
適正体重につながり、健康にも美容にもいい。
という内容でした。

そこで考えると
呼吸器系は銀龍
消化器系は赤龍
循環器系は黒龍
泌尿器系は青龍
と、まさに肉体を司る龍神たちの龍脈です。

１週間ごとにこの龍神が通る道”龍脈”の
流れを整えることで
適正体重となるのだと腑に落ちました。

次のターム、5月28日（日）から
この月と龍神瞑想を連動させたダイエットを
開始してみようと思います。

できるかな？
続くかな？
という不安もありますが…

とりあえず、やってみます。

今日の龍神瞑想

今日は木曜日なので青龍エナジーを整えることをおすすめします。

今日の青龍瞑想は

『ふくらはぎのマッサージ』

排泄に問題がある人は
ふくらはぎが硬くて、パンパンになっている場合が多いです。

ゆっくりとふくらはぎを揉んでください。
ストレッチローラーなどに乗せておくのもいいですね。

今は100円ショップにもヨガやストレッチグッズがありますから
どんどん使いましょう。

テレビやYouTubeを見ながら
ローラーでゴロゴロするだけでも
血液の循環が良くなり
便秘などの改善につながりますよ。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。