夫婦の趣味

金龍瞑想

今年いっぱいの人生ならば、何をしたいですか?

昨日は志賀島を1周、夫婦でウォーキングしてきました。 ケンカしたり笑い合ったり、楽しくゴールできました。 アウトドアが苦手だった私に新たな趣味と楽しみができてとても幸せです。
青龍瞑想

月のタームでダイエット

昨日は(社)自然治癒力学校のダイエット講座を受講しました。 月のタームとカラダの機能を連動させて、吸収や排泄をスムーズにして適正体重を目指すと健康にも美容にも良さそうです。 龍神瞑想にも大いに活かせそうなので活用していこうと思います。
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