もしも自分が地球だったら

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/ 毎日龍神瞑想　NO.91 /
　(2023.5.2）
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今日も一日お疲れ様でした。

『魂の課題を明確にして
人生に光をあてる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

ブログを読む時間がない方
文字を読むのが面倒な方　には
【音声で楽しむ７つの龍神瞑想】を
配信しています。

こちらもご利用ください。
https://radiotalk.jp/talk/990955

毎日１つグッド＆ニューを見つけてみましょう

グレートハピネスが起こるためには
そこにつながる29件のラッキーな出来事と
さらにその背景には、300件のグッド＆ニュー
があると信じて！

ということで
今日は何かありましたか？

私は昨日からダイエットを始めまして
…とはいっても何度も失敗しているので
今回はちょっと新しい手法を試しています。

私の食事は野菜や豆類が少ないので
食事の最初に、野菜たっぷりの生春巻きを食べることにしました。

具材はレタス、人参、きゅうり、水菜と
タンパク質のカニカマだったり鶏むね肉を入れて
チーズも入れます。

ソースは名古屋名物の「つけて味噌、かけて味噌」がおすすめというので
わざわざ探して買ってきました。
これらの食材をライスペーパーで巻いて食べるんです。

初めて自分で作って食べたのですが
これが美味しい。そしてお腹いっぱいになる。

食事の最初に食べるようにしているので
野菜がたくさん摂れるし、満腹感があるから
メインも食べ過ぎなくて本当にいいですね。

今回のダイエットは
１ヶ月と期限を決めることで
モチベーションを保つようにしてがんばります。

photo by pixabay

これが私の、昨日のグッド＆ニューでした。
今日のグッド＆ニューは
また明日ご報告しますね。

あなたも何かグッドなこと
ニューなことがありましたら
コメントで教えてください。

一緒にグレートハピネスをゲットしましょう。

龍神からのメッセージ

今日は火曜日で、天体では火星。
火星は私たちの第3チャクラと第3層オーラとに波動共鳴します。

この波動やエネルギーを龍神瞑想では
【赤龍】とよんでいます。

赤龍は上腹部のあたりのエネルギーで
消化器系の内臓全般や
太陽神経叢といわれる自律神経を司っています。

今日の龍神からのメッセージは

『外側のことにとらわれすぎていないか？
自分はどうしたいのか内面に目を向けなさい』

赤龍が司る内臓の中でも
膵臓は、消化酵素を出す外分泌と
インスリンを出す内分泌とでバランスをとっています。
このバランスが崩れると糖尿病になるリスクが高いそうです。

このように、外側と内側のバランスが崩れるというのが
不調の原因になりやすいんですね。

例えば
「頭の中で栄養ばかり考えて食べる」
ということは
「この人と付き合うとメリットがあるから付き合う」
というのと同じです。

『栄養もあった方がいいし、メリットもあった方がいいでしょ』
と思われるでしょうが
それは外側の自分。

内面の自分は
「今日はジャンキーなものが食べたい」
とか
「昔の友達と会ってまったりと過ごしたい」
なんてことも欲しがっているんじゃないでしょうか。

頭の中で考えて選んだ食べ物や人は
それが続くと、だんだん消化・吸収されにくくなり
ストレスに感じてきます。

肚（はら）で決めた食べ物や人は
自分の人生にとって糧やスパイスになって
人生を彩ってくれる存在です。

ただし、ジャンキーなものばかり欲しくなるのは
本来の自分の欲求ではなく
何かに影響されているかもしれないので
吟味する必要がありますね。

カラダが地球だとすれば
空の生き物＝鳥類（鶏、七面鳥など）
土の生き物＝動物類（牛、豚、羊など）
水の生き物＝魚類（魚、貝、甲殻類など）
という栄養が必要ですね。

そして米、麦、野菜や果物、きのこ、海藻など
自然にある色とりどりの食べ物も必要です。

加工食品は人間の知恵ですが
地球のバランスから考えても

自然界の動植物より
人間の知恵の方が多くなると
地球環境を壊してしまうように

私たちのカラダも
加工食品が多くなると
不調が出やすくなるのではないでしょうか。

食物の栄養価を、調べたり覚えたりするのも
いいのですが

それよりも、自分の本能が欲しがっているものを
感じる力をつけることも大切です。

今日の龍神瞑想

今日は火曜日で赤龍の調整日です。

赤龍エナジーは火の波動ですから
温かい食べ物がパワーになります。
冷たいものを食べすぎないようにしてください。

今日の赤龍瞑想は

『自分が地球だと想像して食べてみましょう』

チキンを食べる時は
空を飛ぶ鳥たちや水辺で休む鳥をイメージします。

お米やパンを食べる時は
果てしなく広い大地に揺れる稲穂や麦の穂が揺れる様子を想像しましょう。
そしてそれを刈る農家の方々もイメージします。

野菜の収穫、果物の収穫など
口に入れる時に、どんな風に育っているか
自然の姿を想像してみるのです。

すると、どんな感情が湧いてくるでしょうか？

こうして想像しながら食べてみると

食べ物にも作業してくださっている方々にも
感謝の氣持ちが湧いてきますし

残してはいけないと思えてきます。

ゆっくりじっくり想像して味わいながら
【食べる瞑想】をやってみてください。

それでは、明日も素敵な1日になりますように（^人^）