/ 新月のお願い実践中 NO.3 /
こんにちは♪
ココロとカラダ、疲れていませんか？
心と体と魂を癒し整える７つの龍神瞑想の
桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今年も1年、お疲れ様でした。
そして私のブログを読んでくださって
本当にありがとうございましたm(_ _)m
あなたにとって今年はどんな年でしたか？
私は思いがけず入院・手術をすることになったり
珍しくメンタルをやられたりと
カラダもココロも不調でしたが
おかげでリフレッシュすることの大切さを実感しました。
しかもゲッターズ飯田さんの”五星三心占い”で
そのことがバッチリ当たっていてビックリ！
来年は私の運氣がとてもいい！ということで
すっかりハマった私は３冊も買い込んで
もっと詳しく知りたいと、掃除もそっちのけで読んでます。笑
「当たるも八卦当たらぬも八卦」といいますから
当たる・当たらないのこだわらず
自分の運氣やエネルギーの流れに合わせて
自然体で生きていこうと思います。
そもそも自然というのは
流れに逆らわず、流れを受け入れ、流れに沿って動いていますからね。
自分の力だけでどうにかしようという方が
不自然なことだと氣づかされています。
流れ（りゅう）＝龍ですから
これからはもっと自分の運氣も意識していこうと思います。
とはいえ、私は占い師ではないので
運氣を読むことはできません。
ですから天体の月と星座の位置から
私たちのカラダや環境にとっていい影響が出るような流れを予想しています。
あれ？これを占いっていうのかもしれませんね^^;
当たる・当たらないの予想屋さんではなく
「今週はこんな瞑想やリフレッシュをしてみましょう」
と紹介するのが私のスタイルです。
さて、今年最後の龍神は何が出るでしょうか。
今週の龍神 【木龍】
12月30日は、おひつじ座・上弦の月です。
おひつじ座は、第1チャクラと第１層オーラを流れる
『黒龍』のエネルギーが強くなります。
黒龍に属する龍神カードを引いてみると【木龍】が出ました。
木龍は、龍神が宿る木として昔から信仰されているそうです。
神社やお寺の大きな木に神様が宿っていそうですよね。
木龍のエネルギーは
『根づかせる』こと
そして木龍は、長期的にコツコツ努力した人には
大木に成長することをサポートしてくれるのです。
早く結果を出したいと焦っても
樹木はそんなに簡単に成長してくれません。
時間がかかっても、今やっていることは
必ず芽が出てすくすく育ち、”わたし”という大木に成長します。
諦めずに楽しんで続けてください。
特に何もしていないという人は
新しい勉強や運動。趣味など
興味のあることを始めてみましょう。
「もう年だから」なんて言わないで
人はいつからでも成長できますし、変われます！
好きなタレントさんやアーチストの推し活動でもいいんです。
ぜひやってみてください。
私が根づかせたこと
私は2011年からブログを書き始めました。
氣づけばもう11年も書いています。
最初は日常に起こったことをつらつらと書く日記でした。
その後もいろいろなブログサイトを転々としながら書き続けています。
「アメーバブログでブログを書いて、講座の受講生を募集するといい」と聞いて
1日２回配信したりもしていました。
さすがにこれはネタが尽きて、時間も奪われるのでやめました。
その後私は、自分が勉強したことを
ブログで発信することで、自分の記憶を定着させるという
自分の勉強のためにブログを書くことにしました。
自分のために書いているブログでも
読んだ人が共感してくれたり
何かヒントをつかんでもらえれば
続けている甲斐があります。
さらにここから
いろいろなオラクルカードを引いて直感的に受け取る練習を始めました。
これは『愛と勇気でココロの筋力つけましょう』というメールマガジンで毎週配信しています。
https://www.mag2.com/m/0001664772.html?l=xvq15a9cc4
このメルマガも538号になっています。（自分でもビックリ）
アメブロ、メルマガ、LINE公式
そしてこの７つの龍神瞑想ブログと
いろいろなところで配信していますが
こんなことを続けていたら、出版社の方からお声がかかり
来年には書籍を出版することになりました＼(^o^)／
この先どうなるかなんてわからないで
ただブログを書いていたのですが
まさか本を出すことになるとは思ってもみませんでした。
あなたにも、ぜひ手に取って読んでもらいたいと思っています。
来年は、出版に向けて頑張ります！
アクティブとリラックスの使い分けがいい
木龍は７つの龍神瞑想では『黒龍瞑想』になります。
7種類の龍神を表す、マインドフルネス瞑想なのですが
私は、その時の氣分や体調によって
“アクティブ”と”リラックス”を使い分けています。
アクティブは陽の氣分の時
リラックスは陰の氣分の時です。
黒龍瞑想のアクティブは「ウォーキングや散歩」です。
ヨガやストレッチなどの体操もおすすめです。
それに対してリラックスは「マッサージを受ける」です。
ハンドマッサージだけでもOK。
ここに共通するのは
・筋肉を動かして血液を循環させる。
・自分のカラダの感覚に意識を向ける。
です。
元氣なときは、自分で筋肉を動かして血液を循環させますが
疲れていたら、マッサージや整体などを受けて循環を促してください。
それでは、来年も良い年になりますように。
素敵な新年をお迎えください。
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