他人に影響されやすい人は、やってみて！

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/ 毎日龍神瞑想　健康・美容　NO.185 /
　(2023.8.4）
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今日も一日お疲れ様でした。

『魂の課題をクリアにして
人生を輝かせる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のグッド＆ニュー

重大事故を防ぐための “ハインリッヒの法則”
ヒヤリ、ハッとすることが300件起きると
重大事故につながるのならば

グッド＆ニューが300件起きると
“グレートハピネスの法則” になるかも…
そう考えて
毎日、良かったことや新しい発見を探しています。

今日は『天赦日』『大安』『一粒万倍日』と
縁起のいいことが三つも重なる
今年最高級レベルの吉日だそうです！

何かいいことありましたか？
私はこれといって何もありませんでした。

でも、「何もない」ってことは
災難が何もなかったということで
いつも通りの安心で、心地良い１日でした。

「有難い」の反対語は「当たり前」

当たり前の日常が続くということが
有るのが難しいということです。

台風、猛暑、突然の雷雨と
いつ災難が降りかかってもおかしくない毎日です。

そんな中で、今日も当たり前の
普通の日常が送れたことに
「有り難いなぁ」と感謝しています。

龍神とカラダのリズムの調和

細胞内の時計遺伝子が基本となり体内時計を刻んでいます。
このリズムと１週間の周期を合わせて生活することで
『週周リズム』がつくられています。

【７つの龍神瞑想】では
この週周リズムに７つの龍神エナジーを合わせることで
カラダとココロと魂の成長を促しています。

今日は金曜日で、惑星の運行周期でみると
私たちの第５チャクラと第５層オーラが
金星と波動共鳴しています。

龍神瞑想では、喉の辺りの第５チャクラと
音の波動を持つ第５層オーラを流れるエネルギー体を
稲妻の要素から【金龍】とよんでいます。

金龍エナジーが司る第５チャクラには
甲状腺と副甲状腺という内分泌器官があります。

そこから甲状腺ホルモンを分泌しているのですが
分泌が過剰だと『バセドウ病』を患い
分泌が不足すると『橋本病』を発症します。

このような甲状腺ホルモンの疾患は
女性に多くて、男性の5倍だそうです。

甲状腺ホルモンの疾患は
心理的には、母娘関係に課題があり
見直すきっかけになるといわれていますので
思い当たる方は、自分の内面に問いかけてみてください。

甲状腺を含む喉のあたりを流れる
金龍エナジーは『自己表現』が魂からの課題です。

母や他人の意見に流されない
自分の真実を表現することが大事なのです。

そして自分の魂からの表現ができると
相手の話にも耳を傾けて深く理解する力がつきます。

その結果「交渉」「議論」「教える」「学ぶ」
というようなコミュニケーションにも
発展と進化が見られるようになります。

＜金龍エナジーが過剰になると＞
口数が多くなり過ぎます。
人のうわさ話やゴシップなど
上辺だけの会話が多くなります。
また独断的で傲慢になりやすいでしょう。

＜金龍エナジーが不足すると＞
自己表現が上手くできなくなります。
他人と本氣でコミュニケーション取ろうとする意志が不足します。
また他人に影響されやすく、頼りなく
考えが矛盾しているように感じます。

私は39年フィットネスインストラクターをして
のべ23万人の人たちに指導してきましたが
特にこの15年は【姿勢とカラダのバランス】から
その人のエネルギー状態がわかるようになってきました。

「自分の本音を相手に言えなくて悩んでいる人」の多くは
肩が上がって猫背で
首や頭が胸よりも前に出ています。
当然、肩こりになっています。

そしてよく見ると骨盤の位置もズレているのです。

肩や頭の位置を正しくするためには
脚、腰、骨盤の下半身の筋力と柔軟性が必要です。

こういう方は。姿勢を根氣よく改善することで
自分の意見を自信を持って発言できるようになるのです。

チャクラを通る龍神エナジーがスムーズに流れて
甲状腺の本来の目的である
『新陳代謝による変容』が起こるからです。

そして自分の人生を自分で選択する力がついてきます。

あなたも姿勢を改善して
自分の人生を自分で選択して、創造していきませんか？

今日の龍神瞑想

『人のココロは変えられない。
自分のココロも変えられない。
変えられるのは、自分の行動とカラダだけ』

金龍エナジーの乱れを鎮めて
ココロとカラダを癒すための
今日の瞑想は

『肩甲骨を下げて、胸骨を上げる』

肩甲骨は、背中にある羽根のような骨で
胸骨は、胸側の肋骨の中心です。

肩こりや猫背の方は
肩甲骨の位置が上がって、開いてしまっています。
その結果、胸骨が下がり正面を向いています。
すると、首や頭が前に出てくるのです。

この姿勢を改善していきましょう。

まず、両手を後ろで組んでください。
そして床に向かって引っ張ります。

その時に
胸骨を少し上に向けるように、胸を持ち上げます。
顔は斜め上を見上げましょう。

そして肩甲骨を背骨の方に寄せながら
お尻の方向へ下げていきます。

5秒ぐらい数えながら呼吸を吐きます。
息を吸いながらリラックスして
手の組みを変えてもう一度やります。

台所で作業したり、デスクワークの後は
猫背の姿勢になっていますので
リセットするように、この運動を行なってみてください。

それでは、明日も素敵な1日になりますように。