1万歩

黒龍瞑想

土曜日は散歩の日

土曜日は、グラウンディングで黒龍と繋がります。 散歩がおすすめ。 頑張って歩かなくても、景色や音、匂い、温度などを感じながら歩くといいですよ。
銀龍瞑想

呼吸を意識したダイエット法

今月は龍神瞑想を使って『健康・美容』に関する悩みを解決しようと思っています。 私の今月のテーマは『ダイエット』さて、ダイエットと龍神瞑想はどんな関係があるのでしょうか?
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