銀龍瞑想 癒しの第一歩は呼吸から 最近は考えることも多いですし、いつも思考していて脳が疲れています。 脳疲労を軽減して癒すことが必要だと思うんですよね。 それをお伝えするのが私の仕事かな。 2024.01.28 銀龍瞑想
7つの龍神瞑想 7つの龍神瞑想とは 龍神瞑想は「マインドフルネス瞑想」です。 いつでも、どこでも手軽にできて奥深い瞑想を日常にすることで、ココロとカラダと魂を整えます。 2023.07.20 7つの龍神瞑想
黒龍瞑想 夜のひとときに癒しの瞑想 今日は立春でこれから春に向かっていきますが、この時期は氣候が変わりやすく環境の変化でストレスを抱える人も多くなります。簡単な瞑想で日々の疲れをとり除きましょう。 2023.02.04 黒龍瞑想