銀龍瞑想 人の良いところ素敵なところを見つける 自分のことを責めるクセがついているのを直したい。と思ったら、まずは人の良いところや素敵なところを認めることから始めてみると良いですね。 自分の良いところ素敵なところも認められるようになると思います。 2024.11.10 銀龍瞑想
銀龍瞑想 ハートフルな日々を過ごせる 人間関係って悩みますよね。 まずは自分を愛し、ていねいに扱うことが大事ですが、どういう風に愛し、どうていねいに扱うのかが悩みます。それがわかれば他の人にも同じようにすればいいんですよね。 2024.10.06 銀龍瞑想
銀龍瞑想 拠り所をたくさん見つけてください あなたが独りになったとき、拠り所にできる人や場所、好きなものはどれだけありますか? 家族とはなれひとりになってもたくさんの拠り所があれば安心です。 2024.07.28 銀龍瞑想
銀龍瞑想 わがままになって甘えたい自分を認める 「人は子ども時代をきちんと終わらせないと大人になれない」 朝ドラ『虎に翼』に対する感想コラムにこのようなことが書かれていました。これも愛の学びなんですね。 2024.06.23 銀龍瞑想
ルビーの瞑想日記 辛かった改修工事から学んだこと 3ヶ月のマンション改修工事が辛くてストレスでした。やっと開放されてみて氣付いたことがたくさん!おかげで感謝できています。 2022.09.23 ルビーの瞑想日記