人間関係

銀龍瞑想

楽しい氣持ちに従ってみる

難しく考えると物事はちっとも進まないし、解決しません。 鼻歌歌ってスキップしているぐらいがちょうど良いのかも。
銀龍瞑想

人の良いところ素敵なところを見つける

自分のことを責めるクセがついているのを直したい。と思ったら、まずは人の良いところや素敵なところを認めることから始めてみると良いですね。 自分の良いところ素敵なところも認められるようになると思います。
銀龍瞑想

あなたは癒しを与える存在

相手のちょっとした気遣いですごく癒されることが多いです。 私は相手を癒してあげられてるのかな?
銀龍瞑想

ハートフルな日々を過ごせる

人間関係って悩みますよね。 まずは自分を愛し、ていねいに扱うことが大事ですが、どういう風に愛し、どうていねいに扱うのかが悩みます。それがわかれば他の人にも同じようにすればいいんですよね。
黒龍瞑想

空間を快適に

思うように動けていないときや、好きなことができていないとき、環境の見直しが必要かもしれません。 安心できる居場所をつくることから始めてみます。
銀龍瞑想

美しい道を歩いている

「美しい」という言葉を調べたら、見るもの聞くものが調和がとれて快く感じられるさま。とありました。 幸せって美しさの中にあるんですね〜
銀龍瞑想

拠り所をたくさん見つけてください

あなたが独りになったとき、拠り所にできる人や場所、好きなものはどれだけありますか? 家族とはなれひとりになってもたくさんの拠り所があれば安心です。
銀龍瞑想

わがままになって甘えたい自分を認める

「人は子ども時代をきちんと終わらせないと大人になれない」 朝ドラ『虎に翼』に対する感想コラムにこのようなことが書かれていました。これも愛の学びなんですね。
銀龍瞑想

人間関係もフェアトレード

昨日は「じっくり待つ日」と題して、じっくり時間をかける作業をやりました。 ペース配分を考えて生活するのもおもしろいものです。
ルビーの瞑想日記

辛かった改修工事から学んだこと

3ヶ月のマンション改修工事が辛くてストレスでした。やっと開放されてみて氣付いたことがたくさん!おかげで感謝できています。
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